Простая и доступная профилактика тромбозов и других сосудистых заболеваний - укрепление сосудов

02.11.2015

Одним из способов борьбы с «тихими болезнями» сегодня стали профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний, укрепление сосудов, ведь в нашу жизнь вошло много заболеваний, о которых не вспоминают каждый день в прессе, но они несут немалую угрозу жизни людей.

Проблема тромбоза глубоких вен нижних конечностей

Что необходимо знать о тромбозе?

При тромбозе в глубоких венах на тазе, бедрах, голени, формируются тромбы (сгустки крови). Опасность их в том, что при отрыве потоком крови сгустки могут закупорить сосуды в сердце, легких и т.п. Тромбы большого размера могут привести к летальному исходу.

Причины сосудистой патологии

Возникает заболевание, когда кровь начинает сворачиваться не в результате ран либо повреждений тела, а при целостной стенке сосудов.

Основными факторами риска являются:

  • некоторые хирургические операции, которые могут стать причиной сосудистых заболеваний;
  • возрастные изменения;
  • ожирение;
  • сниженная физическая активность;
  • раны, иные повреждения тела, вызывающие разрыв сосудов;
  • курение;
  • лекарственные препараты, в том числе контрацептивы;
  • беременность и роды.

Причины сосудистой патологии

Основными группами риска являются:

  • лица преклонного возраста;
  • курильщики;
  • роженицы и беременные;
  • люди с ожирением;
  • принимающие контрацептивы женщины;
  • послеоперационные больные;
  • прикованные к постели больные.

Следует помнить, что тромбоз глубоких вен может проявляться не сразу, симптоматика наблюдается обычно, только при увеличении сгустка крови либо при его движении. Именно поэтому, если только возникают подозрения о заболевании, нужно сразу обратиться к медикам.

Профилактические мероприятия

Профилактика тромбоза заключается в постоянном соблюдении достаточно простых правил:

  1. Необходимо поддерживать физическую активность. Чтобы организм находился в тонусе, и кровь циркулировала без каких-либо задержек, нужно не менее получаса в день заниматься физическими упражнениями.
  2. Принимать здоровую пищу. Это позволяет снизить в крови уровень холестерина. Для достижения желаемого эффекта нужно наполнить ежедневный рацион зеленью, рыбой, овощами и фруктами, снизив употребление животных жиров. Также рекомендуется употреблять продукты, снижающие свертываемость крови (свеклу, зеленый чай, вишню и т.п.).
  3. Поддерживать оптимальную вязкость крови. Укрепление сосудов будет эффективным, если регулярно принимать препараты, улучшающие вязкость крови и препятствующие возникновению тромбов.

Профилактические мероприятия

Что следует знать о тромбофлебите

Тромбофлебит является заболеванием стенок вен, при котором на воспаленных участках образуются тромбы. Зоной поражения заболевания являются вены ног, зачастую тромбофлебит - это осложнение варикозной болезни. Болезнь может иметь хроническую и острую форму. В первом случае обострения чередуются с периодами ремиссии, при которых симптомы исчезают, во втором случае возникают симптомы внезапно и остро. В целом профилактика заболевания вен подразделяется на первичную и вторичную. Первичная профилактика необходима, если у пациента существует наследственная предрасположенность, результаты анализов на заболевание дают положительные результаты, либо существуют факторы риска.

Причины заболевания:

  1. Причиной многих сосудистых заболеваний нижних конечностей, включая тромбофлебит, является варикозная болезнь. Она вызывает снижение тонуса и деформацию стенок вен, застой крови, повышенное давление.
  2. Вызванное различными заболеваниями снижение иммунитета.
  3. Травмы стенок вен, в том числе и медицинские.

Симптомы и проявления заболевания

  • боли и тяжесть в ногах, усиливающиеся при повышении нагрузок;
  • покраснение и уплотнение кожи в зоне воспаления вен;
  • повышение температуры кожи на воспаленных участках;
  • общее повышение температуры тела в первую неделю после начала воспалительного процесса;
  • отеки ног;
  • расширение зоны воспаления с проникновение в глубокие вены, что может привести к различным осложнениям.

Профилактика и предупреждение заболевания

  • профилактика тромбофлебита в первую очередь должна быть направлена на оперативное выявление и грамотное лечение обострений, если заболевание имеет хроническую форму;
  • нужно своевременно выявлять и устранять очаги инфекции, такие как тонзиллиты, синуситы, нагноения;
  • своевременно проводить лечение варикозного заболевания вен;
  • если в лечебных либо профилактических целях требуются внутривенные вливания, проводить их следует в разные участки вен, чтобы успели восстанавливаться поврежденные участки;
  • профилактика болезни глубоких вен должна основываться на правильном питании, разумных физических нагрузка, отказе от курения;
  • больным и склонным к заболеванию вен, рекомендуется спать с приподнятыми ногами, до того, как встать с постели, надевать профилактическое компрессионное белье.

Вторичная профилактика необходима для тех, кто уже перенес заболевание, и направлена она на минимизацию рисков повторных обострений. В этом случае назначаются комплексные мероприятия, включающие прием антикоагулянтов.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1