Основные правила и техника массажа ног при варикозе

30.10.2015

Массаж ног при варикозе назначается обычно на начальных стадиях заболевания, когда нет варикозных узлов и гнойных поражений на коже. Если не запускать болезнь и обратиться к врачу при первых признаках заболевания, то массаж поможет остановить развитие болезни или избавиться от нее.

Проблема варикоза вен на ногах

Эффективный массаж при варикозе:

  • облегчает боль;
  • способствует расширению сосудов нижних конечностей;
  • препятствует дальнейшему распространению болезни;
  • является отличным профилактическим средством.

Назначает эту процедуру врач-флеболог или терапевт, с постоянным контролем общего состояния больного и показателей свертываемости крови.

Существует множество различных видов массажа, но при варикозном расширении вен применяются три вида массажа нижних конечностей:

  • лечебный массаж;
  • самомассаж;
  • гидромассаж.

Лечебный массаж

Нужно отметить, что массаж ног при варикозе будет эффективен только при условии комплексного лечения. Лечебный массаж проводится в зависимости от стадии заболевания и того, где расположены пораженные участки. Эффективен массаж на ранней стадии заболевания, при регулярно появляющейся тяжести в ногах, судорогах и спазмах, до возникновения «звездочек».

Лечебный массаж

Массаж проводится специалистом для уменьшения нагрузки на вены нижних конечностей и направлен на:

  • усиления тока крови;
  • улучшения эластичности сосудов;
  • улучшения трофики тканей;
  • улучшения тонуса вен нижних конечностей.

Направление массажа в этом случае идет сверху вниз, т.е. сначала проводится массаж ягодичной области и бедер, потом голени и стопы. Если поражена только одна нога, то массаж начинают со здоровой конечности.

Основными массажными приемами в этом случае являются поглаживания, растирания и потряхивания, все эти приемы должны иметь непрерывный характер. Массаж при варикозном расширении вен допускает некоторое пощипывание кожи вместе с жировой клетчаткой в различных направлениях.

Все движения должны быть исключительно бережными и плавными. Время массажа ограничено, максимум 7 минут. Для того чтобы сделать массаж действенным, можно сделать небольшую гимнастику. После массажа нужно лечь, приподняв ноги, чтобы обеспечить отток крови. Ноги не следует опускать в течение 10 минут. Если прописано компрессионное белье, его следует надеть.

Лечебный массаж фото

В дополнение к массажу специалист назначает комплекс лечебной физкультуры. Это несложные упражнения, способные уменьшить застойные процессы в ногах. Например:

  • круговые движения стоп;
  • попеременное поднимание ног;
  • шаг на месте с высоким подниманием колена.

При обострении заболевания упражнения могут проводиться в лежачем положении - например, имитация хождения.

Эффективный самомассаж

Этот массаж ног при варикозе каждый способен выполнить самостоятельно. Основное условие в этом случае - последовательность и ежедневное выполнение процедуры. Не обманывайте себя: если есть хоть малейшее сомнение в собственных силах, лучше обратиться к специалисту. Кроме того, такой массаж при варикозе возможен только на первых стадиях заболевания.

Эффективный самомассаж

Как делать такой массаж:

  1. Процедуру лучше выполнять вечером после работы.
  2. Занять удобное положение, например, на диване.
  3. Одну ногу нужно выпрямить, другую опустить на пол.
  4. Не отрывая руки от кожи, плавно поглаживать ногу. От колена вверх.
  5. Следующий этап - разминание. Поверхность бедра нужно разминать до тех пор, пока на коже не появится легкого покраснения.
  6. Приподнять ногу и слегка встряхнуть ее.
  7. Сменить положение и повторить все на другой ноге.

Важно проводить такой массаж регулярно и с хорошим настроением. В таком случае массаж будет более действенным.

При самомассаже с разрешения врача можно использовать банки. Раздражение кожи вакуумом оказывает положительное влияние на вены и сосуды. Улучшается трофика тканей, уменьшаются застойные процессы и копируется болевой синдром.

Первый раз такой массаж должен проводиться под контролем специалиста. Врач указывает места, на которые нужно ставить банки. В дальнейшем эту процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Полезный гидромассаж

Этот вид доступен каждому, все очень просто. Принимая душ, направьте струю воды на ноги и, совершая круговые движения кистью, продвигайтесь снизу-вверх. От стоп к бедрам. Напор воды должен быть установлен на максимум. Температура воды в начале должна быть теплой, а к концу процедуры холодной.

Последовательность при этом следующая:

  1. Сначала всегда обрабатываются ступни ног.
  2. Струя воды направляется вверх и массируется бедро, от колена до поясницы.
  3. Последними массируются голени, избегая области выступающих вен.

Противопоказания к применению

Можно ли делать при варикозе антицеллюлитный массаж? Определенно нет. Этот вид предусматривает давящие движения, а это недопустимо при варикозе. Назначение антицеллюлитного массажа возможно только в крайних случаях под наблюдением специалиста. Вакуумный - также недопустимая процедура. Высокие температуры в бане или сауне отрицательно действуют на развитие болезни, поэтому лучше ограничится ванной и душем. Нельзя массировать области ног, где визуально прослеживаются вены.

Сеанс следует пропустить или прекратить при следующих признаках:

  • если во время проведения процедуры повысилась температура;
  • во время инфекционных заболеваний;
  • при воспалительных процессах на коже;
  • растяжениях;
  • болях в спине.

При процедурах недопустимы следующие движения:

  • рубящие движения;
  • похлопывания;
  • прерывистая вибрация.

Некоторые заболевания также являются препятствием для массажа при варикозе. К ним относятся:

  • порок сердца;
  • аритмия и приступы стенокардии;
  • проблемы кровообращения;
  • ВСД;
  • аневризма;
  • тромбофлебит;
  • системные заболевания.

Следует помнить, что один сеанс не может справиться с болезнью поэтому, выполняя все назначения специалиста, нужно соблюдать следующие правила:

  • соблюдать режим питания;
  • вести активный образ жизни;
  • включать в распорядок дня пребывание на свежем воздухе;
  • не допускать больших физических нагрузок и стрессов.

И главное правило - уделять внимание собственному здоровью следует каждый день.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1