Как эффективно бороться с варикозом на ногах?

13.11.2015

Прямохождение сыграло с человеком злую шутку: за него он расплатился различными заболеваниями, одно из которых - варикоз. Как бороться с варикозом на ногах? Этот вопрос волнует тех, кто страдает заболеванием или находится в группе риска. По статистике, хроническими заболеваниями вен нижних конечностей (к их числу относится и варикоз), страдают порядка 83 % трудоспособного населения.

Проблема варикоза на ногах

Группа риска

Варикозом страдают как мужчины, так и женщины. Однако именно представительницы прекрасного пола рискуют больше. Часто они бывают генетически предрасположены к болезни. Если варикозом страдала мать, дочери нужно быть готовой к тому, что и у нее с возрастом стенки сосудов истончатся, что приведет к их перерастяжению.

Беременность и роды способствуют варикозному расширению вен. Растущая матка сдавливает вены в области таза, нарушается кровоток. Большая нагрузка ложится на венозную систему и при родах. Неблагоприятно действует на нее гормональная контрацепция. От препаратов, которые принимают женщины, стенки вен становятся менее упругими.

Группа риска

На вены отрицательно действует подъем тяжестей, поэтому варикоз часто встречается у профессиональных спортсменов и тех, чья работа непосредственно связана со спортом. Рискуют и люди, которым в силу работы приходится долгое время проводить на ногах - учителя, парикмахеры. Ничего хорошего не ждет и тех, кто, наоборот, много сидит - офисные служащие, водители.

Часто люди, ведущие малоподвижный образ жизни, страдают ожирением, а лишний вес - это большая нагрузка на сосуды. Плюс неправильное питание, которое тоже влияет на состояние вен.

Отдельное стоит сказать о любительницах саун, соляриев, высоких каблуков. Не зная меры, они рискуют заработать варикоз. Стоит также избавиться от вредной привычки сидеть, закинув ногу на ногу. Это приводит к застою крови в венах и ее неправильному оттоку.

Нарушается кровообращение в пожилом возрасте, а это значит, что люди старше 60 лет также в группе риска.

Признаки, которые не стоит игнорировать

Если вы находитесь в группе риска, обратите внимание на симптомы, которые указывают на проблемы с состоянием венозной системы:

Признаки, которые не стоит игнорировать

  • сильно устают ноги после ходьбы;
  • чувствуете тяжесть, боль и жжение в ногах;
  • возникают судороги мышц, отеки;
  • есть сосудистые «звездочки»;
  • наблюдается выпячивание вен.

Это значит, что стенки вен повреждаются, кровь застаивается в нижних конечностях, сосуды расширяются, так возникает варикоз. Обнаружили у себя вышеперечисленные признаки? Это повод отправиться на прием к врачу. Он оценит ваше состояние и назначит необходимое лечение. Как правило, оно бывает консервативным и оперативным. Врач посоветует пользоваться определенными препаратами. Лечение варикоза подбирается индивидуально, в зависимости от многих факторов: тяжести заболевания, общего состояния, наличия других недугов, возраста и профессии больного.

Помогаем себе сами

Борьба с варикозом можно вести и в домашних условиях. Начать можно с малого. По возможности, нужно избегать поднятия тяжестей, долгого нахождения в положении стоя. Сидеть на одном месте час и дольше тоже нельзя.

Почувствовав тяжесть в ногах, прервитесь на отдых, поставьте ноги на специальный низкий табурет. В домашних условиях будет полезно просто полежать, положив ноги на подушку, чтобы они оказались выше тела. Обратите пристальное внимание на заболевания, сопровождающиеся запором, кашлем, и лечите их вовремя.

Помогаем себе сами

Эти методы полезно сочетать с ношением специального эластичного бинта и компрессионных чулок, что способствует улучшению оттока крови, уменьшению трофических поражений.

Преимущества чулок в их простоте использования, но больным с экземой или обширными язвами их не рекомендуют. Бинт позволяет дозировать давление на ногу, потому в некоторых случаях он предпочтительнее.

Использование бинта или чулок в домашних условиях начинают еще в постели. Бинт накладывают со стопы, продвигаясь вверх. Каждый последующий виток прикрывает предыдущий наполовину. От голени до середины икры бинт следует перегибать. Заканчивают бинтовать под коленом. Технику бинтования вам должен показать медработник.

Некоторые больные в силу различных причин не могут пользоваться другими методами лечения, поэтому носят бинт или чулки всегда.

Лечение варикоза ходьбой и травой

Сокращение мышц голени и бедра обеспечивает правильный ток крови в венах, потому так необходима физическая нагрузка. В домашних условиях вполне возможно заняться несложными специальными упражнениями.

Лечение варикоза ходьбой и травой

Велосипедные прогулки также благотворно влияют на состояние вен нижних конечностей. Заметно облегчают течение болезни плавание и аквааэробика. А самое простое и доступное средство - ходьба. Не отказывайте себе в удовольствии прогуляться пешком, и ваши ноги будут вам благодарны.

Народная медицина предлагает свои ответы на вопрос по поводу того, как бороться с варикозом. На основе трав можно приготовить целебные мази и отвары. Чай с морковной ботвой, ванны с корой дуба, медовые компрессы, настойка каланхоэ - рецептов много, кому-то они действительно помогают.

С варикозом надо бороться, но помните: если вы делаете это в домашних условиях, народными средствами или специальными мазями и гелями, консультация врача необходима.

Средства хороши только в том случае, если одобрены специалистом.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1