Как и чем лучше лечить ушиб лодыжки в домашних условиях?

Ушиб – это травма тканей или органов закрытого типа без особо весомых нарушений их строения. Ушиб ноги, довольно часто встречающееся явление в повседневном темпе жизни. Ведь человек большую часть времени проводит в движении и вероятность повреждения конечностей той или иной тяжести весьма велика.

Каковы признаки ушиба и эффективно ли лечение ушиба ноги в домашних условиях: два важных вопроса при травмировании конечности.

Характерные признаки травмы

В повседневной жизни удариться и заработать ушиб ноги или руки можно в любой момент. Какие же симптомы подскажут о возникновении именно этого недуга:

  • очень болезненные ощущения, которые возникают сразу же после травмирования и не позволяют выполнять какие либо движения поврежденной конечностью;
  • буквально через пару минут область ушиба отекает и опухает;
  • при подкожном кровоизлиянии на месте повреждения появляется гематома.

Характерные признаки травмы

При получении такой травмы, приобретена она была дома или на улице, оказать помощь необходимо безотлагательно. Какие действия в этом случае являются правильными:

  1. Пострадавший должен находиться в положении лежа. Травмированная нога должна лежать немного выше всего тела (к примеру, на подушке), такое положение предотвратит отек.
  2. Если при визуальном осмотре были выявлены раны или ссадины, нужно обработать их антисептическим раствором.
  3. Болевой синдром хорошо снимают холодные компрессы, которые очень просто самостоятельно сделать изо льда, завернутого в какую-нибудь тканевую повязку. За компресс сойдет и любая тара из морозильной камеры или холодильника.
  4. При очень сильной боли пострадавшему можно дать обезболивающее средство, такое как Анальгин.
  5. Очень хорошо, если под рукой оказалась перекись водорода или такой антисептик, как Мирамистин. Для экстренной помощи маленькому ребенку, ударившему ножку и получившему ушиб и ссадины, эти средства самые лучшие.

Самые эффективные народные средства

Ушиб таких частей ноги, как стопа, лодыжка, колено, голень или бедро — явление частое и очень болезненное. Ушиб ноги поддается лечению самостоятельно, в домашних условиях, довольно легко, главное - не упустить момент и начать его незамедлительно, что - бы не допустить возникновения осложнений в дальнейшем. Итак, какие же методы и рецепты народной действенны и эффективны:

  1. Берем 1 ст. ложку растительного масла, 1 ст. ложку уксуса и 1 ст. ложку обычной кипяченой воды, перемешиваем и смачиваем в полученной смеси тканевую повязку. Такой компресс прикладываем на поврежденную область и фиксируем его другой повязкой. Ушиб начнет проходить уже через пару таких процедур.
  2. Готовим лечебную мазь из еловой смолы, березового дегтя и свиного сала. Все компоненты в равных пропорциях кладем в глиняный горшок, плотно закрываем крышкой и ставим в печь или духовку. Нагреваем ее до максимума, выключаем и оставляем остывать. Полученную субстанцию в виде компресса прикладываем к травмированной конечности. Важно! Перед каждой процедурой необходимо мазь прогревать. Такой "бабушкин" метод очень эффективен при очень сильных ушибах с повреждением кости и нагноением.
  3. Еще один народный рецепт лечебной мази из черного хозяйственного мыла. Хорошо измельчаем кусок мыла и вливаем 30 гр. нашатырного спирта, 30 гр. порошка камфоры. В смесь добавляем 1 стакан церковного масла и 1 стакан белого скипидара. Тщательно все перемешиваем, полученную мазь наносим на место ушиба.
  4. Корень лопуха хорошо промываем и просушиваем, после чего заливаем 2 стаканами подсолнечного масла и оставляем настаиваться не мене чем на 24 часа. Полученный настой нагреваем, но не доводим до кипения, процеживаем и сливаем в посуду с темным стеклом. Субстанцию нужно хранить в холодильнике и наносить сразу же после ушиба.

Применение фитотерапии

Испокон веков людям известны эффективные травяные рецепты, способные вылечить любой ушиб. Вот несколько из них:

  1. Хорошо измельчаем до порошкообразного состояния кору дуба и добавляем туда цветки маргаритки – все в равных пропорциях. Заливаем смесь крутым кипятком (на 1 ст. ложку смеси 1 стакан кипятка) и настаиваем не менее 30 минут. В настое хорошо смачиваем тканевую повязку и прикладываем к травмированной области.
  2. Хорошо измельчаем траву полыни, отжимаем сок и смазываем травмированную область. Это отличный способ лечения при растяжении сухожилий, вывихах и ушибах.
  3. Очень простой, но эффективный народный метод избавления от ушиба – сок любого темно-зеленого растения. Добываем сок путем простого растирания листьев растений в руках и смазываем им место ушиба. Хлорофилл, по-другому зеленый пигмент, содержащийся в этих растениях имеет свойство излечивать ушибы и раны.

Применение фитотерапии

Использование компрессов и настоек

Бывает, что после сильного ушиба, спустя годы на его месте образовывается злокачественная опухоль. Чтобы избежать таких страшных последствий, можно воспользоваться следующими народными рецептами:

  1. Три маленьких головки чеснока трем на мелкой терке и заливаем яблочным уксусом 6%. Настаиваем в пол литровой банке с темным стеклом с плотно закрытой крышкой не менее семи дней. Готовую настойку втираем в область ушиба утром и вечером. Этот настой можно хранить до 8 месяцев в темном, прохладном месте. Применять его можно и как компресс, смочив в нем марлевую повязку.
  2. Уксус – отличный помощник для снятия болевых ощущений при ушибе. На 1 литр воды понадобится 2 столовых ложки уксуса и 1 ложка эссенции. В полученном растворе смачиваем тканевую повязку и прикладываем ее к месту ушиба. Процедуру проводим 3-4 раза в день и положительный результат не заставит себя ждать.
  3. К поврежденной лодыжке прикладываем свежий лист капусты и хорошо фиксируем его повязкой. Это, пожалуй, самое популярное средство в народной медицине и весьма эффективное для лечения ушибов.
  4. Делаем солевую ванночку для ног. Каменную соль растворяем в воде и помещаем в раствор поврежденную ногу не более чем на один час.
  5. Компрессы из молока. Тканевую повязку хорошо смачиваем в горячем молоке и прикладываем к месту ушиба. Обматываем целлофаном и плотно фиксируем теплым шарфиком.
  6. Сырую картошку режем круглыми кусочками, а отваренную разминаем. Прикладываем как компресс.
  7. Листья алоэ измельчаем до кашеобразного состояния. Натертый лук перемешиваем с каменной солью. Все ингредиенты перемешиваем, полученную смесь прикладываем к больной ноге в виде компресса (то есть, предварительно завернув в тканевую повязку). Процедуру выполняем 4 – 5 раз в день и от появившейся гематомы не останется и следа.

Дополнительные рекомендации

Существуют несколько несложных правил, которые необходимо соблюдать при ушибе ноги, лодыжки:

  • не нужно закрывать глаза и надеяться, что ушиб пройдет сам по себе, а приступать к лечению незамедлительно;
  • исключить транспортировку больного, если поврежденная конечность не зафиксирована;
  • по возможности избавиться от одежды (брюк, джинсов, колгот) с больной ноги;
  • очень важная рекомендация: исключено растирание поврежденной ноги, так как такое действие вызывает закупорку вен – тромбофлебит.

В случае если ушиб ноги не сходит, а лечение в домашних условиях не дает никакого результата, стопа отекла и опухла, боль становится сильнее, нужно незамедлительно отвезти больного к врачу в травмпункт. Наверняка в этой ситуации потребуется рентгенологическое обследование поврежденной конечности, для исключения или выявления перелома.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1