Ушиб колена: лечение, первая помощь, народные средства

Степень повреждения при ушибе колена может быть различной, его последствия могут затронуть сустав и мягкие ткани. Наиболее часто такая травма происходит во время выполнения физических упражнений или при падении в повседневной жизни. Обязательными ее спутниками будут боль, гематома, отечность, ограничение подвижности и функций сустава. В более тяжелых случаях наблюдается наличие повреждения менисков.

Ушиб колена

Под ушибом коленного сустава понимают повреждение мягких тканей с целостными кожными покровами, при котором невозможно определить наличие или отсутствие нарушения диска, мениска (коленной чашечки) и других составляющих. Он встречается у пациентов в любом возрасте, но наиболее всего подвержены риску дети и подростки, которые ведут активный образ жизни.

Ушиб колена: лечение, первая помощь, народные средства

Падение или удар во время физических упражнений или повседневных дел являются самыми частыми причинами ушиба. Количество пострадавших детей увеличивается с приходом лета из-за повышения двигательной активности, взрослых - с наступлением зимы из-за образования гололеда.

Симптомы

Первое, на что обращает внимание пострадавший, - боль в суставе и ограничение подвижности. Становится трудно ходить. Возникает припухлость в области сустава. Часто выявляются кровоподтеки спереди или по бокам от ушиба. Боль и отечность затрудняют движения, снижают функциональность сустава. Даже при отсутствии тяжелых повреждений вспомогательных структур сустава наличие травмы нередко приводит к появлению крови (гемартроз) или увеличению продукции синовиальной жидкости (синовит).

Если в полости скапливается большое количество влаги, выявляется специфический признак в виде изменения положения и колебания надколенника. При отсутствии таких признаков следует сдавить сустав с боков, что помогает выявить подобные отклонения при меньших количествах жидкости. При проведении пункции ушибленного сустава из него извлекается в среднем до 50 мл крови, но эта величина в каждом случае различна. Обычно она появляется при свежих повреждениях. Наличие синовиальной жидкости (вещества, заполняющего полость суставов) в повышенных объемах наблюдается при травмах недельной давности.

Ушиб колена: лечение, первая помощь, народные средства

Если имеется гемартроз и выраженный болевой синдром, можно заподозрить травму менисков. Для ее исключения делают магнитно-резонансную томографию коленного сустава, ультразвуковую диагностику или диагностическую артроскопию. В отличие от рентгенографии, эти способы могут выявить состояние менисков, связок (элементов мягких тканей), что незаменимо в тяжелых случаях.

Немедленно обратиться за медицинской помощью при ушибе коленного сустава необходимо в следующих случаях:

  • усиление боли;
  • нарушение подвижности в суставе;
  • резкие боли при попытке согнуть ногу;
  • наличие деформации сустава;
  • значительные кровоподтеки;
  • обширная отечность, не уменьшающаяся за первые двое суток после травмы.

Первая помощь

Оказание первой помощи сводится к устранению симптомов (особенно болевого), что позволяет облегчить состояние пострадавшего и снизить последующий срок реабилитации. В первую очередь следует приложить к коленному суставу холод: замороженные полуфабрикаты, бутылку или пакет со льдом, грелку с холодной водой, специальные хладпакеты, спортивный спрей, использовать компресс в виде смоченной марли. При травмировании сустава происходит повреждение сосудов, что провоцирует формированию гематомы (синяка) и отечности. Холод поможет уменьшить боль и снять отечность. Этот эффект достигается за счет сужения кровеносных сосудов. Холод необходимо прикладывать на протяжении последующих двух суток с момента травмы в течение 15 минут с перерывом в два часа. Чтобы избежать обморожения, следует прикладывать холод через ткань.

Ушиб колена: лечение, первая помощь, народные средства

Категорически запрещено использование тепловых процедур в первые двое суток после травмы.

Одновременно с приложением холода следует обеспечить покой конечности. Нужно минимизировать любые движения, принять удобное положение, при котором снижается боль. Для дополнительного снижения отечности и фиксации сустава следует наложить давящую повязку. Для этого лучше всего подойдет эластичный или марлевый бинт. Их можно заменить любой тканью. Повязка должна накладываться таким образом, чтобы ее край выступал на пару сантиметров над ушибом. Она создаст необходимое давление и позволит транспортировать пострадавшего в травмпункт.

Не следует бинтовать сустав чрезмерно сильно, поскольку это чрезмерно снизит кровоток и повысит болевые ощущения из-за механического давления.

Лечение

Лечение начинается с определения степени повреждения. Если отсутствуют признаки гемартроза или синовита, достаточно ограничить физическую активность. При этом может быть выписан больничный лист. Таким пациентам рекомендуют придание возвышенного положения конечности, ограничение ходьбы. Если избежать подвижности не удастся, следует накладывать эластичный бинт или использовать специальные ортопедические средства на время ходьбы. Это поможет повысить стабильность в суставе и придаст уверенности пострадавшему при опоре на больную конечность.

При наличии гемартроза или синовита, что соответствует ушибам средней и тяжелой степени, необходимо наложение гипсовой лонгеты, чтобы снизить подвижность и ограничить нагрузку. Перед этим осуществляют пунктирование сустава для удаления излишней синовиальной жидкости или крови. Одновременно производят промывание полости с помощью раствора Новокаина. Если жидкость продолжает скапливаться, пункцию повторяют.

Для снижения последующих проявлений боли, отечности назначаются анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, препараты, улучшающие кровоток. К обезболивающим и противовоспалительным лекарствам относятся:

  • Анальгин.
  • Диклофенак (Вольтарен, Ортофен).
  • Ибупрофен (Нурофен, Долгит).
  • Кеторолак (Кетопрофен).
  • Индометацин (Индоцид, Индобене, Метиндол ).
  • Найз (Нимесулид).

Средства, улучшающие кровоток и способствующие рассасыванию гематомы:

  • гепариновая мазь;
  • троксевазин;
  • бадяга.

Ушиб колена: лечение, первая помощь, народные средства

При одновременном повреждении хрящей необходимо использовать препараты, способствующие быстрому заживлению и восстановлению соединительной ткани. Такие средства называются хондропротекторами. Они воздействуют непосредственно на поврежденную соединительную ткань, способствуют восстановлению и улучшению клеточного питания. Это приводит к уменьшению срока реабилитации и быстрой нормализации функций сустава. К таким препаратам относятся Артроцин, Артро-актив, Структум, Терафлекс, Артра.

Терапия в домашних условиях

Первое, что нужно сделать после возникновения травмы, - ограничить физическую активность. Если имеется легкий ушиб колена или средней/тяжелой степени, но в стадии реабилитации, обращаться за медицинской помощью нет необходимости, лечение можно продолжить в домашних условиях. Для этого необходимо использовать как препараты, которые продаются в аптеках без рецепта, так и народные средства. Медикаментозная терапия состоит из нестероидных противовоспалительных средств (НПВС ), согревающих мазей, хондропротекторов. Они могут быть как в форме таблеток, так и гелей или мазей. НПВС применяются при болевом синдроме, отеке.

Таблетированные формы представлены такими препаратами, как Диклофенак, Мовалис, Ксефокам, Целекоксиб. В качестве гелей используют Вольтарен, Найз, Индометацин, Диклофенак, Кеторолак, Ультрафастин. Согревающие мази необходимы для улучшения кровотока. Их использование возможно только на третьи сутки после повреждения, иначе они приведут к повышению отечности и усилению боли. К ним относятся Випросал, Апизартрон, Эспол, Никофлекс, Бен-гей. К препаратам, способствующим регенерации соединительной ткани, относят Терафлекс, Артро-актив, Структум.

В качестве народных средств наиболее популярны следующие:

  • Напиток на основе полыни. Листья растения необходимо измельчить с помощью мясорубки до однородной массы. Полученную кашицу прикладывают к суставу через марлю на один час, затем следует сменить повязку. Это средство помогает избавиться от боли.
  • Небольшую луковицу необходимо растереть на терке и добавить 150 г сахара, смешать до однородной массы. Полученное средство прикладывается к ушибленному месту через тонкую ткань. Помогает снизить воспалительный процесс.
  • Теплым молоком нужно пропитать ткань и приложить к суставу. По мере остывания следует менять повязку. Такие тепловые процедуры можно использовать только на третьи сутки после ушиба.
  • Спирт и мед следует смешать в одинаковой пропорции, придав конечности комфортное положение и приложить сверху компресс.
  • Компрессом с прополисом необходимо обернуть сустав и оставить не меньше чем на 12 часов. Для достижения лучшего эффекта его следует накрыть повязкой для повышения температуры в этом месте. Конечность должна быть обездвижена.
  • Картофель нужно измельчить на терке, подорожник прокрутить в блендере. Смешать в одинаковой пропорции. Полученную кашицу следует наносить два раза в сутки на область сустава.
  • Для снижения воспалительного процесса рекомендуется употреблять внутрь 0,5 г куркумина каждый день.
  • Растительное масло и уксус нужно взять в одинаковых пропорциях и смешать. Использовать в виде компресса.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1