Причины и методы лечения хруста в коленях

Хруст в коленях - распространенная патология, которая не всегда является симптомом заболевания. Иногда это происходит по физиологическим причинам - из-за генетических особенностей или во время активных занятий спортом. В некоторых случаях это проявление патологических процессов в коленном суставе.

Хруст при этом - не единственный симптом, также возникают боли. Это могут быть последствия травмы или растяжения, разрыва сращений внутри сустава. Хрустом дает о себе знать артроз - заболевание, которое приводит к тяжелым осложнениям. Поэтому при появлении такого симптома нужно обязательно пройти обследование у ревматолога или травматолога.

Физиологические причины

За упругость соединительной ткани в суставах отвечает белок коллаген. У некоторых людей он вырабатывается более вязким, чем положено. Это приводит к увеличению растяжимости связочного аппарата и подвижности сустава. В быту это принято называть слабыми связками. Особенностью такого явления становится хруст в коленях, кажется, что они щелкают при движении. Иногда это сопровождается болью. Такое состояние носит генетически обусловленный характер.

В некоторых случаях происходит снижение выработки синовиальной жидкости, окружающей суставы. Причины подобного явления могут быть различными, особую роль играют наследственные факторы.

Раньше считалось, что хруст в коленях связан с естественным процессом старения организма. Но это явление характерно и для детского, и юношеского возраста. Это вариант нормы, поскольку в этот период организм растет, из-за чего кости, связки и сухожилия испытывают нагрузку. Они могут оказаться более длинными и эластичными, вследствие чего движения в суставах осуществляются с большей скоростью. В норме после 20 лет это явление исчезает, поэтому при наличии хруста у ребенка родителям не нужно беспокоиться.

С возрастом происходит износ суставов. У пожилых людей ткани хряща начинают постепенно терять воду. Организму не хватает также коллагена. Выработка синовиальной жидкости снижается, нарушается нормальное функционирование изношенного сустава. Колени не только хрустят, но и болят. Со временем процесс усугубляется.

Часто хруст в коленях возникает после тренировки. Он может быть спровоцирован неправильной техникой выполнения упражнений и чрезмерными физическими нагрузками. В этом случае необходимо:

  1. Откорректировать план занятий.
  2. Снизить нагрузку.

Нужно также проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии разрыва связок или растяжения.

Травмы, заболевания и функциональные нарушения

Иногда хрустят колени после травмы. Такой звук заметен при приседаниях и любых других движениях. Суставы скрипят и болят. Это характерно для спортсменов и людей, которые вынуждены вести малоподвижный образ жизни. В частности - представители профессий, которые предполагают длительное нахождение в стоячем положении, - учителя, продавцы, парикмахеры и т. д.

Боль и хруст в коленных суставах могут возникать при повышенных психоэмоциональных нагрузках. При этом у них нет определенного ритма, а их интенсивность произвольно меняется. Боли усиливаются при психическом напряжении, а во время сна могут исчезать. Хруст появляется не только при сгибании или движении, но и в любой другой момент. В этом случае устранить боли помогают только седативные средства. Лечить подобное состояние можно также с помощью коррекции психологического состояния.

Причинами хруста в коленях и скованности в суставах могут быть мышечный спазм, патологии мускулатуры, некоторые неврологические нарушения, длительная иммобилизация. Главную роль играют заболевания, прежде всего - артроз.

Артроз и артрит

Эта патология является наиболее распространенной причиной хруста в коленях. Заболевание связано с разрушением хрящевых тканей. На начальной стадии развития никаких внешних изменений в суставе не происходит. Этим артроз отличается от артрита. Последний является воспалительным заболеванием и характеризуется опухлостью больного сустава, который впоследствии сильно деформируется. При артрозе со временем подобное происходит с костями.

При этой патологии появляются боли, а по утрам пациент ощущает скованность в колене. Неприятные ощущения становятся более выраженными при разгибании, ходьбе, беге. Со временем заболевание прогрессирует, интенсивность симптомов увеличивается.

Артрит тоже может стать причиной хруста в коленях. Но чаще он вызывает только боли. Это связано с тем, что при артрите возникает воспалительный процесс, нарушается обмен веществ в хрящевой ткани, приводящий к ее разрушению. Эта патология поддается лечению.

Артроз полностью устранить нельзя, можно только замедлить дегенеративные процессы. Поэтому очень важна профилактика заболевания. Артроз часто связан не только со старением организма, но и с гормональными нарушениями, повышенной нагрузкой на суставы (в том числе из-за лишнего веса), перенесенными травмами.

Как избавиться от хруста

Лечение зависит от причин явления. Если речь идет о физиологических факторах (например, у подростка), то специальная терапия не требуется.

При хрусте и болях, вызванных артритом, применяются нестероидные противовоспалительные препараты и антибиотики (если заболевание имеет бактериальную природу). Лишняя жидкость откачивается врачом в условиях поликлиники.

При артрозе назначают препараты, которые помогают избавиться от симптомов заболевания. Боль снимают нестероидными противовоспалительными средствами (Мелоксикам и Диклофенак), разрушение суставов предотвращают хондропротекторами. Эти препараты также позволяют убрать хруст в коленях.

Хондропротекторы - вещества, которые обеспечивают питание хрящевой ткани и ее восстановление. Самыми эффективными в этой группе являются глюкозамин и хондроитин. Иногда к ней относят гиалуроновую кислоту, которая не является лекарством, а представляет собой главный компонент синовиальной жидкости, выполняющий функцию смазки сустава. Хондропротекторы выпускают в разной форме. Самым популярным и доступным вариантом является мазь. В более тяжелых случаях рекомендуется принимать средства в виде капсул. Конкретный препарат назначает врач в зависимости от степени тяжести заболевания.

При артрозе, после травм и при других проблемах с суставами назначается специальная лечебная гимнастика. Комплекс упражнений подбирается индивидуально. Важную роль играет обеспечение организма аскорбиновой кислотой и коллагеном. При подобных патологиях рекомендуется есть желе или заливные блюда, содержащие желатин, поскольку в нем содержатся вещества, восстанавливающие хрящевые ткани.

Лечение коленного сустава народными средствами не является эффективным. Единственный рецепт, который одобряют ученые, - мазь на основе золотого уса (ботаническое название - каллизия душистая). Из свежего растения отжимают сок и смешивают его с детским кремом или вазелином в равных пропорциях. Мазь втирают в больной сустав. Также допускается прикладывать к коже измельченные свежие листья золотого уса на полчаса в качестве компресса.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1