Что делать если отекают ноги при беременности?

01.12.2016

Более 2/3 женщин в период вынашивания ребенка страдают от отеков конечностей и тяжести. Поэтому полезно знать, что делать, если отекают ноги при беременности. В большинстве случаев отеки тревожат на поздних сроках вынашивания ребенка, ближе к третьему триместру. Состояние ног характеризуется не только пастозностью, но и тяжестью, болевыми ощущениями, поэтому ходить и даже стоять становится сложно. Бороться с отеками ног во время беременности вполне реально самостоятельно, причем убирать их можно с помощью как простых советов, так и народных средств. Но прежде чем приступить к рассмотрению способов лечения, полезно также узнать, почему отекают ноги при беременности, чтобы устранить первопричину недуга.

Причины явления

Иностранные и российские гинекологи и урологи сошлись во мнении касательно того, почему у беременных отекают ноги, и выделили следующие основные причины данного состояния:

  1. Кортико-висцеральная теория объясняет такую патологию нарушением взаимосвязи между подкорковыми структурами мозга и корой в результате адаптивных процессов, которые протекают в организме беременной женщины. Следствием этого является невроз, выраженный в рефлекторных изменениях кровообращения.
  2. Изменения гормонального фона в результате нарушения работы эндокринной системы. Одни ученые считают, что происходят изменения в работе коры надпочечников, другие относят это к дисфункции яичников, третьи полагают, что отечность ног вызвана работой плаценты, а четвертые склоняются к мнению, что дисбаланс гормонального фона является не причиной, а следствием гестоза.
  3. Изменения иммунной системы. В данном случае можно отметить 2 предположения, почему ноги отекают. К первому относится выработка иммунной системой женщины большого количества клеток, которые направлены на борьбу с инородным телом и его чужеродными белками; второе предположение - иммунитет беременной не способен выработать достаточное количество антител к веществам, выделяемым в кровь от плаценты и плода.
  4. Наследственность. Научно доказано, что в большинстве случаев женщины, чьи мамы и бабушки страдали в период вынашивания плода поздним гестозом, тоже сталкиваются с данной проблемой при беременности.
  5. Дефицит витаминов. Причиной отеков на ногах у беременных может стать недостаток поступающих витаминов, в частности, группы В и фолиевой кислоты. Это способствует повышению концентрации гомоцистеина - вещества, способствующего перфорации сосудов, а через открывшиеся поры может выходить плацента в межтканевое пространство. В результате мозг будет получать сигнал о недостатке крови, запуская процесс выработки такого вещества, как вазопрессион, которое способствует повышению давления в кровеносных сосудах и снижению количества вырабатываемой мочи.

Кроме тяжелых патологий и нарушений, сильные отеки ног при беременности могут быть следствием и неправильного образа жизни, питания или проявлением переутомления. При этом стоит понимать, что если отекает левая нога при беременности, то это вскоре случится и с правой.

В чем опасность и когда обращаться к врачу?

Опасные отеки при беременности носят название гестоз. При развитии данного недуга первоначально образуется водянка, которая со временем приводит к поражению почек и даже развитию эклампсии. Последний недуг является почти неизлечимым и характеризуется тем, что одна нога будет испытывать судороги, которые порой бывают такими сильными, что женщина может впасть в кому. Гестоз может привести к развитию нарушения в кровообращении различных органов, включая и плаценту будущей мамочки. В результате ребенок в утробе не будет получать необходимое количество кислорода и питательных веществ, что грозит нарушением нормального развития его систем и органов. Именно подобные патологии способны заложить основу для развития в дальнейшем хронической болезни. Также гестоз может привести к внутриутробной гибели ребенка или к преждевременным родам. Таким образом, если отек ног беспокоит часто, рекомендуется не откладывать визит к врачу в следующих случаях:

  • при отечности не только конечностей, но и области живота, поясницы, бедер, лица или рук;
  • если припухлость и тяжесть в конечностях сохраняется даже после полноценного отдыха;
  • если отечность сопровождается другими симптомами: повышением температуры тела, артериального давления, появлением белка в моче.

В чем опасность и когда обращаться к врачу?

Стоит понимать, что беременность влияет на общее состояние здоровья, и в данный период жизни очень важно следить за ним. Поэтому полезно знать, как снять отеки самостоятельно, а также что подразумевает лечение отечности при беременности.

Общие рекомендации по устранению и предотвращению симптома

С постоянными отеками ног у беременных четко определить, норма это или патология, сможет лечащий гинеколог. Но если женщина не подвержена хроническим болезням, временный дискомфорт можно снять, используя общие рекомендации. Итак, чтобы ноги в период вынашивания плода не так сильно отекали, полезно делать следующее:

  1. Беременность - это время, когда нужно переодически отдыхать. То есть постоянно на ногах находиться не рекомендуется, нужно стараться распределять нагрузку правильно. При этом желательно носить натуральную и мягкую обувь без каблука.
  2. Не стоит носить тесную одежду. Она может сдавливать сосуды, из-за чего возникают отеки. Еще полезно перед сном держать ноги под углом примерно в 30 градусов.
  3. Поскольку неправильное питание очень часто приводит в период вынашивания плода к отекам ног, необходимо пересмотреть собственный рацион. Не рекомендуется потреблять много соленых, маринованных и копченых продуктов. Конечно, еще нужно отказаться от такой вредной пищи, как фастфуд, чипсы и т. п. С вопросом корректировки рациона можно обратиться к диетологу, который подскажет, как убрать отеки с помощью некоторых ограничений и разгрузочных дней.
  4. При беременности запрещено принимать самостоятельно мочегонные препараты, даже изготовленные из растительных компонентов. Это может влиять на развитие ребенка.
  5. В течение дня можно пить воды столько, сколько хочется. Однако за 3-4 часа до сна рекомендуется ограничить прием жидкости.

Общие рекомендации по устранению и предотвращению симптома

Лечение в больнице

Установление причины и лечение отеков при беременности - это задача врача. Некоторые гинекологи склоняются к мнению, что даже если не так сильно и часто отекают ноги, без внимания это оставлять нельзя. Поэтому беременная женщина должна при выявлении данного недуга обратиться к лечащему врачу. Если опухают ноги и женщина обратилась в больницу за помощью, то назначить могут следующее:

  1. Носить компрессионный трикотаж. Это очень полезно, особенно для женщин, у которых проблемы с кровеносными сосудами. Есть специальные носочно-чулочные изделия, помогающие снимать отечность ног при беременности. Еще врач может подсказать гель или мазь, которые лечат варикоз.
  2. Принимать витамины В, Е и липоевую кислоту. Они способствуют укреплению стенок сосудов, тем самым предотвращая проникновение воды из крови в окружающие ткани.
  3. Принимать такие лекарства, как Канефрон, Фитолизин и Цистон. Данные медикаменты улучшают работу почек, оказывают легкое спазмолитическое и противовоспалительное действие. Дозировку должен назначать только лечащий врач, ведь в противном случае можно навредить здоровью малыша.
  4. Употреблять спазмолитки. Например, Но-шпу или Эуфиллин.
  5. Прописывают фолиевую кислоту, Рибоксин или Эссенциале внутривенно, что станет стимулятором метаболизма миокарда.
  6. Еще могут назначать лекарства, которые помогают выработке предсердечного гормона. Например, это может быть никотиновая кислота или оротат калия.

Лечение в больнице

Если отеки ног сильно и часто тревожат, то без медицинского вмешательства не обойтись. Необходимо правильно подобрать лекарства, которые позволят улучшить кровоток в плаценте, тем самым исключив риск гипоксии плода. Но сделать это может один только врач, опираясь на результаты обследования беременной женщины.

Помощь народной медицины

При естественных причинах возникновения отеков ног в медикаментозном лечении нет нужды. В данном случае облегчить состояние можно с помощью народных средств. Предлагаем ознакомиться с простыми и эффективными народными рецептами:

  1. Одним из самых безопасных растений для снятия отеков при беременности считается брусничный лист. Можно на его основе сделать настой (20 г травы залить 250 мл воды) или пить его как чай 2-3 раза в день.
  2. Настойку можно делать и из березовых листьев. Для приготовления нужно залить 400 мл кипятка 40 г. сухих листьев. Пить следует по ½ стакана 2 раза в день.
  3. Полезным и вкусным является березовый сок. Его рекомендуется потреблять до 700 мл в сутки. Кроме мочегонного действия, он насыщает организм полезными витаминами.
  4. Лишнюю жидкость можно устранить с помощью компресса из листьев белокочанной капусты. Их нужно предварительно промыть, просушить, а после наколоть вилкой и наложить на ступни и другие места, где отеки особо выражены. Сменить лист необходимо в момент, когда стопа будет ощущать тепло, а он станет влажным.

Существует масса рецептов, но среди них универсальных нет. Ведь одной женщине может помогать травяной настой, а у другой он лишь вызовет ухудшение состояния. Стоит понимать, что каждая беременности протекает индивидуально, поэтому выбранное народное средство рекомендуется согласовывать с врачом.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Похожие публикации