Почему возникают отеки ног у женщин и что делать при их появлении?

16.02.2016

Нередка ситуация, когда человека, независимо от состояния его здоровья, начинают беспокоить отеки ног, причины у женщин и мужчин могут быть самыми разными. В некоторых случаях незначительные отеки могут пройти сами собой после отдыха или легкой гимнастики. Но бывает и так, что отек сигнализирует о серьезных расстройствах в работе различных органов и систем. Женщины подвержены такой патологии больше мужчин. Это связано с тем, что гормональный фон женского организма изменяется чаще, иногда провоцируя нарушения гемодинамики в нижних конечностях. С этим связаны, например, отеки беременных. Другие причины появления отечности ног у женщин и мужчин сходны.

Проблема отеков ног

Попробуем разобраться, почему отекают ноги у женщин и мужчин, каков механизм развития таких состояний, о каких заболеваниях сигнализируют такие нарушения и можно ли уберечься от отеков.

Как развиваются отеки нижних конечностей?

Отек - это патологический процесс, вызывающий скопление в межклеточном пространстве различных объемов жидкости. Выглядит это явление как припухлости. Сопровождается ощущением тяжести в ногах, иногда пациенты жалуются на боли. Если надавить на припухшее место, то некоторое время остается ямка в месте надавливания. В процессе возникновения отечности тканей играют роль такие факторы:

  • повышение проницаемости сосудистой стенки;
  • нарушения венозного или лимфатического оттока жидкости из-за повышения давления в этих сосудах;
  • отклонения от нормы химического состава плазмы крови и тканевой жидкости, влияющей на процессы осмоса, протекающие между сосудами и тканями.

Как развиваются отеки нижних конечностей?

Появление вышеперечисленных факторов может быть обусловлено нарушением гемодинамики в зонах осмотической регуляции. Эти зоны располагаются в предсердиях, и реагируют они на такие нарушения значительным снижением кровотока в конечностях. Далее реагирует симпатическая нервная система, которая провоцирует повышение в крови уровня катехоламинов. Они обеспечивают уменьшение выведения из тела жидкости, вызывая сужение периферических сосудов.

Эндокринная система также включается в процессы регуляции количества жидкости в организме. Увеличение количества альдостерона уменьшает выведение ионов натрия, повышая осмотическое давление в крови, что провоцирует выработку гипоталамусом антидиуретического гормона. Этот гормон регулирует работу почек, где активизирует процессы всасывания воды, поступающей далее в кровоток. Эти процессы увеличивают общий объем крови, которая циркулирует в сосудах.

Такие изменения провоцируют повышение давления в венах, в том числе и гидростатическое, что значительно затрудняет эвакуацию из тканей объемов лишней жидкости. К тому же увеличенный объем крови способствует растяжению сосудистой стенки, повышая ее проницаемость, что провоцирует попадание в ткани белковых молекул из кровеносного русла. Возникают явления венозного застоя, которые сопровождаются спазмом сосудов лимфатической системы, еще более затрудняя отток жидкости из тканей. Так нарастают отеки.

Как развиваются отеки нижних конечностей? фото

Этиология и провоцирующие факторы отечности ног

Появление незначительной отечности ног не всегда сигнализирует о наличии какого-либо заболевания. Почему отекают ноги у практически здоровых людей? Причины таких отеков кроются в нездоровых привычках в питании и образе жизни. Любители соленых и жирных блюд, после которых возникает необходимость в утолении жажды большим количеством воды или напитков, могут наблюдать появление отечности. Почки не всегда могут справиться с выведением увеличившихся объемов жидкости, поэтому появляются отеки.

Слишком долгое сидение, особенно на неудобных стульях, часто способствует нарушению кровообращения в нижних конечностях и появлению отеков. Жалобы на появление отечности ног к концу рабочего дня предъявляют люди, вынужденные долгое время находиться на ногах в силу своих профессий. Особенно это касается женщин, которые любят обувь на высоком каблуке.

Отечность, вызванная такими причинами, проходит сама собой после отдыха. Перечисленные выше причины отеков ног легко устранить, отрегулировав режим работы и отдыха, а еще постаравшись по возможности изменить привычки в питании. Женщинам, склонным к появлению отеков на ногах, очень важно подобрать удобную обувь, не нарушающую кровоснабжение стоп и голеней.

Этиология и провоцирующие факторы отечности ног

Намного серьезнее складывается ситуация, когда отеки появляются в результате заболеваний внутренних органов. Выяснить причины такой патологии нужно как можно скорее. Своевременно начатое адекватное лечение поможет избежать развития опасных для жизни состояний.

Если отечность на ногах не проходит после ночного сна или возникла и нарастает без видимых причин, необходимо срочно обратиться к врачу для обследования и лечения.

Отечность ног может нарастать резко (в течение суток), а может представлять собой хронический процесс. Не всегда в появлении этой патологии виноваты вены, бывает, что отечность вызывают нарушения дренажных функций лимфатической системы. Каждый из случаев имеет свои причины. Рассмотрим их подробнее.

Задержка жидкости в тканях нижних конечностей может наблюдаться в виде локализованной припухлости или общего увеличения объема конечности. В процесс может вовлекаться как одна нога, так и обе сразу.

Этиология и провоцирующие факторы отечности ног фото

Далее поговорим о наиболее распространенных причинах, по которым могут отекать ноги:

  1. Закупорка вен нижних конечностей тромбом, или тромбоз, является частым осложнением варикозной болезни. Другими причинами такой патологии выступают длительная обездвиженность ног, необходимая при лечении некоторых заболеваний, травм, или долгий постельный режим. В этих случаях венозный отток нарушается полностью или частично, провоцируя отечность, цианоз кожного покрова, иногда отмечаются боли в пораженной конечности.
  2. Последствия травм ног в виде отеков наблюдаются почти во всех случаях и проходят по мере заживления пораженных тканей. Припухлости разной степени локализованы в зоне травмирования.
  3. Острая недостаточность венозного оттока, которая провоцирует отечность, обычно наступает, когда сосуды не успевают приспособиться к изменившимся условиям. Сюда можно отнести неподвижность в течение долгого времени (например, в дороге), сдавливание вен в брюшной полости переполнившимся кишечником у людей, склонных к запорам.
  4. Гормональные изменения в организме женщин, связанные с фазами цикла, могут провоцировать отечность в ногах. Этот симптом у некоторых дам входит в так называемый предменструальный синдром.
  5. Аллергические реакции могут проявиться значительным скоплением жидкости в тканях.
  6. Отечность ног вследствие приема лекарств, не связанная с аллергией, обусловлена действием принимаемых препаратов. Таким свойством обладают некоторые гормоны (в основном это глюкокортикоиды и половые гормоны), бета-блокаторы, нестероидные противовоспалительные препараты, антагонисты кальция, некоторые препараты для лечения сахарного диабета.

Аллергия - причина отеков ног

Хронические заболевания как причина застоя крови

Хроническим течением характеризуются отеки, появляющиеся вследствие хронических заболеваний нижних конечностей или внутренних органов, или системные нарушения. Припухлости в этих случаях сохраняются в течение длительного времени или постоянно. Степень тяжести может меняться в зависимости от протекания основного заболевания.

  1. Варикоз нижних конечностей наиболее часто провоцирует появление хронической венозной недостаточности и, как следствие, хронической отечности. Патологические изменения клапанов в венах нарушают их функции и приводят к растягиванию сосудистых стенок. Это способствует повышению их проницаемости и выпоту жидкости из кровеносного русла в ткани. Симптомы проявления заболевания - это отеки, тяжесть и боли в ногах, нарушение питания тканей. Отсутствие лечения приводит к появлению незаживающих мокнущих язв и отложения в коже гемосидерина (пятна коричневого цвета).
  2. Патологии сердца, сопровождающиеся хронической сердечной недостаточностью, в начальной стадии проявляются отечностью щиколоток. Далее, с развитием и усугублением состояния, припухлости захватывают голени и поднимаются выше на бедра. Прогрессирование болезни предполагает скапливание жидкости не только в ногах, но и в полостях человеческого тела. Состояние представляет опасность для жизни и требует немедленной коррекции.
  3. Заболевания почек, отличающиеся хроническим течением, приводят к хронической почечной недостаточности, что влечет отеки. В этих случаях локализация отеков - ступни. По утрам отекает лицо и поясница.
  4. Заболевания печени нарушают ее функции регуляции белкового обмена, вследствие чего появляется отечность, спровоцированная изменением белкового состава плазмы крови и тканевой жидкости. Другая причина отека ног - портальная гипертензия. В этих случаях отечность нижних конечностей сопровождает такие же процессы на передней брюшной стенке, появление жидкости в абдоминальной полости. Часто патологию сопровождают варикоз вен пищевода и прямой кишки, кровотечения из них.
  5. Заболевания кишечника или длительно продолжающийся голод, сопровождающиеся нарушениями всасывания белка, могут вызвать так называемые безбелковые отеки.
  6. Заболевания щитовидной железы, связанные со снижением ее активности (гипотиреоз). При микседеме уровень гормонов этой железы оказывается значительно сниженным, что влечет обменные нарушения. Отеки отличаются плотной консистенцией и сопровождаются сухостью кожи, ломкостью и выпадением волос, заторможенностью.
  7. Изредка встречается врожденная патология вен, влекущая за собой отеки стоп.
  8. Лимфедема - заболевание лимфатической системы. Может иметь врожденный или приобретенный характер. Течение характеризуется хронической отечностью в результате нарушения проходимости лимфатических сосудов и, как следствие, застоя лимфы и выпота ее в ткани. Нарушается трофика тканей, грубеет и темнеет кожа (отложения гемосидерина), нога сильно увеличивается в объеме. Могут появляться и инфицироваться язвы на коже. Болезнь может развиться после оперативного вмешательства по удалению лимфатических узлов в паху или лечения лучевой терапией раковой опухоли.

Хронические заболевания как причина застоя крови

Особенности лечения беременных

Отдельно следует сказать про отеки беременных. Что делать, если они возникли? Появление отека ног, как правило, наблюдается во второй половине срока беременности. Это связано со значительным увеличением матки, которая может нарушать проходимость крупных сосудов в брюшной полости женщины.

В результате сдавливания нижней полой вены несколько затрудняется отток крови от нижних конечностей. Вот почему многие беременные жалуются, что у них опухают ноги.

К сожалению, это не единственная причина отечности ног у беременных. Это явление может быть связанным с серьезной патологией в течении беременности - преэклампсией.

Если у беременной женщины появились отеки, необходимо срочное обследование и лечение у акушера-гинеколога. Преэклампсия - это прямая угроза жизни матери и ребенка.

Это патологический процесс, сопровождающийся постоянной потерей белка с мочой.

Как следствие, появляются отеки, которые локализуются сначала в ногах, далее распространяются по всему телу.

Это состояние требует немедленного лечения в акушерском стационаре.

В качестве общей профилактики отеков ног можно порекомендовать своевременное лечение основных заболеваний, ношение удобной обуви по сезону, не нарушающей кровообращения, приобретение здоровых привычек и пищевых пристрастий.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтингвсего голосов 2
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

  • Любовь

    У меня отеки из-за варикоза, а варикоз появился из-за стоячей работы. К вечеру ноги просто гудят, отекают, чувствуется тяжесть. Хорошо помогаю венотонизирующие гели и кремы, особенно с охлаждающим эффектом. Тяжесть в ногах уходит после контрастного душа. Еще хорошо полежать на диване минут 15-20, закинув ноги высоко на спинку. А на работу я всегда ношу антиварикозные, компрессионные колготы.

  • Татьяна

    Прежде чем стараться справится с этим, нужно знать точную причину отеков. Может из за почек, но у меня скорее всего из за статических нагрузок.

  • Алёна

    Летом вдруг стали отекать ноги, без видимых на то причин - обувь всегда удобную носила, количество выпитой жидкости не увеличилось. Мочегонное не особо помогало. Помимо всего прочего стали жутко лезть волосы, было постоянное чувство усталости, упал иммунитет - летом не могла от простуды избавится. Оказалось, что у меня проблемы с щитовидной железой, выяснилось после посещения эндокринолога и сдачи анализа ТТГ. Так что вывод - если вас беспокоят отеки, не нужно заниматься самолечением - пить мочегонное, нужно обратится к врачу и искать причину.

  • Лина

    У многих женщин отёки ещё появляются во время беременности и проходят сами собой)))))))

  • Алина

    Вот и у меня начиналось всё безобидно: всего лишь лодыжки к концу дня немного стали опухать. Я вообще думала, что это из-за моей сидячей работы (я бухгалтер, целыми днями за столом с бумагами и компьютером). Особо не беспокоилась, просто старалась не есть солёного и больше двигаться в течение дня. Но со временем заметила, что это не помогает, и ноги опухают всё сильнее. Сходила к врачу, та меня сразу на обследование отправила, результат - хроническая сердечная недостаточность 🙁 Так что не тяните, если отёки всё усиливаются, идите лучше к врачу, вот оно как бывает...

  • Лина

    У многих женщин отёки ещё появляются во время беременности, но обычно они и проходят сами собой.