Основные причины и лечение боли в мышцах ног

Боли в мышцах ног бывают не только у профессиональных спортсменов. Причиной являются и патологические состояния - заболевания позвоночника, проблемы с сосудами, непосредственно нарушение функции самих мышц.

Ощущения боли возникают не только в мышцах нижней конечности, но и в тазобедренной области. Для лечения применяются как медикаментозные препараты, так и народные средства по согласованию с лечащим врачом.

Причины

Мышечная боль называется миалгией. Это состояние является одной из наиболее частых причин обращения к врачу.

Боль в мышцах ног может возникнуть по следующим причинам:

  • неврогенные миопатии;
  • усиленные физические нагрузки (с болью после них сталкиваются не столько профессиональные спортсмены, сколько люди с нетренированными мышцами);
  • травмы и растяжения;
  • сосудистые заболевания;
  • воспалительные процессы в мышечных тканях;
  • заболевания позвоночника;
  • инфекционные заболевания;
  • врожденные и приобретенные обменные нарушения;
  • патологии эндокринной системы;
  • электролитные нарушения.

Установить причину миалгии сможет только врач. Иногда приходится проводить дополнительную инструментальную диагностику. Врач устанавливает диагноз как по клинической картине, так и по данным рентгенографии, анализам крови.

Заболевания сосудов

Мышцы болят не только после тренировки. Чаще всего боли в них связаны с заболеваниями сосудов. Обусловлено это тем, что происходит нарушение оттока венозной крови, одновременно повышается давление. Венозный застой приводит к раздражению нервных окончаний и появлению болевого синдрома. Обычно боли, связанные с сосудистыми патологиями, носят тупой характер, могут проявляться в виде тяжести в ногах.

Их появлению сопутствуют варикозное расширение вен и тромбофлебит и другие заболевания. Первое чаще всего наблюдается у женщин. Остальные - тромбофлебит, атеросклероз артерий и т. д. - встречаются и у мужчин, и женщин с одинаковой частотой.

Дополнительные симптомы этих заболеваний различаются. При варикозном расширении вен часто происходят мышечные спазмы и судороги из-за того, что при стоячей или сидячей работе возникает застой крови в венах. Человек испытывает неприятные ощущения. На начальных этапах – дискомфорт, потом возникают сильные боли.

При тромбофлебите заболевание носит воспалительный характер. Человек даже без нагрузки испытывает боли сжимающего характера в икроножных мышцах.

При атеросклерозе мышцы болят в районе голени, и эти ощущения усиливаются при ходьбе. Признаком данного заболевания являются постоянно холодные кисти рук и стопы ног.

Спазмы мышц, которые приводят к возникновению боли, могут быть следствием сахарного диабета. Для этого заболевания характерны именно ночные судороги. Но появляются и дополнительные симптомы - сухость и шелушение кожи в проблемной зоне. В таком случае нужно сдавать анализы и уточнять, какой препарат необходим, и принимать его в дозировке, прописанной врачом. Для местного использования показаны мази и кремы, снимающие воспаление.

Сильная боль в икрах может и не быть признаком мышечных патологий. Ее вызывает и остеопороз со снижением плотности костной ткани. В таких случаях организму нужны препараты кальция.

Заболевания позвоночника и суставов

Заболевания позвоночника, как и суставов, тоже становятся причиной боли.

Любые болезни позвоночника вызывают внезапные боли, которые отдают в ноги. Причиной боли в данном случае становятся не мышцы, а нервы.

Яркий пример - ишиас, то есть заболевание седалищного нерва. Все боли ощущаются из-за того, что смещаются позвонки, а затем сдавливается корешок последнего из них.

Бывает и так, что боль в мышцах связана с заболеваниями суставов. Для такой ситуации характерны выкручивающие боли, которые у метеозависимых людей возникают каждый раз при изменении погоды. Но артрите такие ощущения появляются на постоянной основе.

Причиной болей в мышцах является и плоскостопие. Именно из-за него мышцы сильно перенапрягаются. При плоскостопии ноги могут болеть и ниже, и выше колен.

Решить проблему поможет не столько обувь на высоких каблуках, сколько ношение специальных ортопедических стелек. Рекомендуется выбирать те, которые делаются на заказ. Снимаются полные мерки, запускается компьютерная программа, которая позволяет подобрать стельки под конкретную ногу со всеми ее особенностями походки.

Лечение миалгии

Устранение мышечной боли предполагает лечение основного заболевания, вызвавшего подобные симптомы. Так, при проблемах с позвоночником необходимы определенные физиотерапевтические процедуры, применение нестероидных противовоспалительных препаратов, а при сильных болях - и глюкокортикоидов.

Основные методы лечения миалгии сводятся к следующему:

  1. Обеспечение покоя поврежденной мышце.
  2. Релаксационные мероприятия. Рекомендуются массажи и физиотерапия, в том числе электрофорез с использованием анестетиков. Из тепловых процедур назначается горячее влажное обертывание пораженных мышц.
  3. Мероприятия, которые направлены на снижение рефлекторной активности спинного мозга и расслабление мышцы. Чтобы снять напряжение, назначают миорелаксанты, иногда делают локальные инъекции анестетиков в так называемые триггерные точки. Применяются препараты, которые уменьшают невротические реакции.
  4. Назначение гелей, мазей и кремов, действие которых направлено на улучшение кровообращения.
  5. Восстановительный этап. Выполняются упражнения на растяжение мышц, применяются различные мягкие техники миорелаксации (водные процедуры).

Медикаментозная терапия

При сосудистых заболеваниях используются венотоники для местного применения, рутин и Троксевазин для внутреннего приема (они улучшают состояние сосудов), статины - для предотвращения атеросклероза.

Среди миорелаксантов наибольшей популярностью пользуется Мидокалм. При его использовании мышечный тонус снижается, что вызвано подавлением спинномозговой рефлекторной активности. Медикамент оказывает анальгезирующее и легкое сосудорасширяющее действие. Причем наибольший эффект оказывает внутривенное или внутримышечное введение препарата. Преимуществом лекарства является отсутствие побочных эффектов.

Важная роль в лечении миалгии отводится безопасным нестероидным противовоспалительным средствам. Несмотря на то, что традиционно в таких случаях прописывают ибупрофен и диклофенак, есть и более эффективные средства – Аэртал (ацеклофенак) на основе деривата фенилуксусной кислоты.

Народные средства

Лечение миалгии народными методами не настолько эффективно, как при помощи лекарственных препаратов, но оно помогает закрепить результат и ускорить выздоровление.

Можно лечить миалгию сухим теплом:

  1. Взять мешок из обычной льняной ткани.
  2. Насыпать в него соль, любую крупу или песок.
  3. Подогреть в духовке.
  4. Приложить горячий мешок к больной конечности.
  5. Зафиксировать с помощью шерстяного шарфа или платка.

Компресс нужно держать до тех пор, пока он не остынет полностью. Процедуру рекомендуется проводить два раза в день. Желательно больные мышцы не слишком прогревать.

Также рекомендуется рисовать йодную сетку (но данный метод противопоказан при заболеваниях щитовидной железы). Предлагают и перцовый пластырь, но он раздражает кожу и вызывает аллергию.

Поэтому прогревание солью можно считать наиболее безопасным методом.

Мазь для снятия боли готовится по следующему рецепту:

  1. Взять 2 ст. л. несоленого сливочного масла.
  2. Смешать с измельченной травой хвоща полевого (1 ч. л.).

Смесью надо смазывать пораженную конечность, сверху накрывать проблемный участок полиэтиленовой пленкой и фиксировать теплым шарфом. Получается компресс, который помогает снять боль и воспаление за 2-3 применения.

Аналогичными свойствами обладает капустный лист. Его нужно прикладывать к больной мышце на ночь. Можно намыливать одну сторону хозяйственным мылом и добавлять пищевую соду, прикладывая лист к коже обратной, чистой стороной. Щелочная реакция снимает воспаление.

Применяется и настой лаврового листа, который готовится по следующему рецепту:

  1. Залить 3 ст. л. сухого измельченного сырья стаканом подсолнечного масла.
  2. Настоять в течение 10 дней.

Полученное средство следует втирать в поврежденную конечность дважды в день (утром и вечером). Благодаря этому проходит даже достаточно сильная миалгия.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1