Синдром грушевидной мышцы: симптомы и методы терапии в домашних условиях

Синдром грушевидной мышцы - мышечное напряжение в области ягодиц. Он появляется преимущественно из-за сидячего образа жизни, травмах позвоночника или опухолях. Лечение осуществляется ортопедом или другими докторами, которые работают с нарушениями опорно-двигательного аппарата. В терапии важную роль играют препараты, ЛФК и массаж. Можно использовать рецепты народной терапии для повышения эффективности. Прогноз болезни благоприятный. При появлении первых симптомов патологии нужно обратиться к врачу.

Синдром грушевидной мышцы: что это такое?

Синдром грушевидной мышцы - болевые ощущения, которые возникают в области ягодиц. Этот недуг часто появляется из-за чрезмерной нагрузки на ягодичные мышцы или патологий органов малого таза. Переохлаждение, повреждения позвоночника и болезни крестцового отдела влияют на формирование этой болезни.

На фоне неудачной инъекции и гинекологических патологий, травм ягодиц, при растяжении и травмах поясницы или ягодиц также появляется синдром грушевидной мышцы. Кроме этого, к причинам появления болезни можно отнести:

  • длительное сохранение нефизиологической позы, которая вызывает перегрузку тазовых мышц из-за неправильно организованного рабочего места или вынужденном положении конечностей;
  • опухоли на позвоночнике;
  • боли, которые вызваны различными болезнями внутренних органов;
  • сужение межпозвоночных отверстий.

Спазм мышцы заключается в том, что происходят маленькие повреждения волокон. Отмечается накапливание недоокисленных продуктов обмена. Из-за этого начинают выделяться медиаторы воспаления, при которых повышается проницаемость мелких сосудов. Отмечается влияние медиаторов на седалищный нерв, что приводит к невропатии (поражение нервных волокон).

Грушевидная мышца находится в парном подгрушевидном отверстии. Оно является частью седалищного отверстия таза щелевидной моры. Через отверстие выходит седалищный нерв, задний кожный нерв бедра и сосудисто-нервные пучки.

Сокращение грушевидной мышцы сопровождается утолщением ее брюшка. На фоне этого происходит сужение подгрушевидного отверстия, а сосуды и нервы прижимаются к костям.

Основные симптомы

Пациенты предъявляют жалобы на боли ноющего и тянущего характера в ягодицах и нижних конечностях. Они имеют тенденцию к усилению при физической нагрузке. Этот симптом носит название Бонне-Бобровниковой.

Болевой синдром можно выявить следующим образом: пациент лежит в расслабленном положении на спине, а его ногу сгибают в тазобедренном и коленном суставах. У некоторых больных обнаруживается симптом Виленкина. Он характеризуется появлением болезненности при постукивании по задней части ноги. Иногда боль может стихать в положении сидя с раздвинутыми ногами.

При этом синдроме происходит снижение чувствительности при прикосновении кожи. Возникают боли при перенесении стрессовых ситуаций или смене климата. Больные также жалуются на то, что боль усиливается во время ходьбы.

Наблюдается появление чувства жжения, зябкости и одеревенения. Это свидетельствует о том, что произошло ущемление седалищного нерва. Иногда появляется побледенение кожных покровов на ноге.

Признаками спазма является хромота. Болевой синдром имеет особенность - сначала боль появляется в пояснице, а потом переходит в область седалищного нерва. Другие признаки патологии:

  • Прострелы по задней поверхности бедра.
  • Чувство дискомфорта в голени или стопе.
  • Возможно нарушение работы сфинктеров уретры и прямой кишки, что связано со спазмом мышц таза.
  • Пауза перед началом мочеиспускания.
  • Неприятные ощущения при актах дефекации.
  • Неприятные ощущения во время полового акта.

Лечение

Лечением патологии занимается невролог, вертебролог и ортопед-травматолог. Задачей терапии является купирование боли и устранение причин, которые вызвали синдром. С целью устранения боли врачи назначают обезболивающие и спазмолитические лекарственные препараты.

Из первой категории прописывают нестероидные противовоспалительные средства, которые блокируют боль и воспаление. Также врач должен назначить терапию причины появления синдрома. Иначе патология будет возникать у пациента снова.

Часто врачи назначают уколы, т. к. они лучше проникают в мышечные волокна. Самыми распространенными являются лекарства на основе диклофенака или кеторолака. Анальгетики устраняют исключительно боли (Темпалгин, Баралгин). С целью устранения спазмов прописывают спазмолитики, которые в своем составе имеют основу дротаверина.

Если вышеописанные лекарственные средства не дают положительного эффекта, то врачи применяют миорелаксанты - медикаменты, с помощью которых расслабляются напряженные мышцы (Мидокалм, Баклофен, Миокаин). Можно пить витамины группы В. Медикаментозную терапию следует сочетать с массажем, ЛФК и иглорефлексотерапией (массаж с применением иголок). Нельзя постоянно принимать обезболивающие средства и часто смазывать область поражения мазями и гелями.

Массаж является действенным на ранних стадиях болезни. Его проводят следующим образом:

  1. Сначала разминают мышцы спины около позвоночника, а затем переходят на пояснично-крестцовую зону. Процедуру следует выполнять исключительно под контролем медика.
  2. Одновременно выполняют массаж ягодицы на больной стороне, а после этого переходят в область ног.

Длительность сеанса составляет 15-20 минут. Для положительной динамики рекомендуется пройти 12-20 сеансов, а после месяца перерыва возобновить лечение. Благодаря лечебной физкультуре происходит уменьшение болей и расслабление мышечных тканей.

В лечении также применяется блокада симптомов. Она заключается в применении новокаина и 0,5 мл глюкокортикостероида. Это средство снимает отечность и воспаление, а также подавляет деятельность иммунитета.

Упражнения

В домашних условиях можно выполнять гимнастику. Существует несколько упражнений, чтобы снять спазм мышц самостоятельно дома:

Упражнение Техника выполнения
Лежа на спине
  1. Лечь на спину и согнуть ноги в коленях.
  2. Затем свести и развести колени в стороны, чтобы мышцы растягивались
Стоя на четвереньках
  1. Встать на четвереньки.
  2. Затем следует выпрямить одну ногу, растянув мышцы тазобедренного сустава и связок.
  3. Такие движения надо повторить три раза с каждой ногой
Из положения сидя
  1. В положении сидя широко расставить ступни, колени соединить.
  2. Одну руку вытянуть и ладонью опереться о кушетку.
  3. Затем постепенно вставать с кровати.
  4. Когда ладонь начинает отрываться от нее, вторую нужно подать помощнику, чтобы он выпрямил тело

Активно проводится метод самомассажа дома. Для этого пациенту нужен коврик. Чтобы правильно выполнить массаж, следует лечь набок и большим пальцем руки помассировать зону ягодиц. Особенно тщательно надо промассировать область поражения. Можно использовать теннисный мяч - положить под бок и скользить по нему. Массаж должен быть плавным и медленным, а направление - по ходу мышечных волокон.

Если пациент чувствует онемение, то это свидетельствует о защемлении седалищного нерва. При развитии воспалительного процесса массаж надо выполнять круговыми движениями со стороны поражения.

Средства народной медицины

Терапию народными средствами нужно выполнять только после консультации с врачом. При одновременном приеме медикаментов и занятиях лечебной физической культурой народная медицина позволит повысить эффективность терапии.

Средства для приема внутрь:

Средство Рецепт и применение
Настойка из мухомора

Чтобы избежать отравления, ее нужно правильно приготовить:

  1. Грибы промыть и положить в банку.
  2. Сверху залить водкой.
  3. Настаивать 7 дней.

Пить настойку нужно неделю. Средство также можно использовать в качестве компрессов - накладывать на больной участок

Настой из калины, чабреца и календулы
  1. По 50 г каждого сырья смешать между собой и залить горячей водой.
  2. Через час средство процедить.

Схема приема: 1/3 стакана трижды в день

Средства для наружного применения:

Компрессы и мази Рецепт и применение
Компресс из конского каштан
  1. Сырье залить 0,5 л винного спирта.
  2. Пропитать марлю и прикладывать на больное место на ночь.

Длительность терапии - 10 дней

Компресс из керосина и соли 1 столовую ложку меда следует смешать с 1 столовой ложкой керосина и соли. Держать это лекарство 2-3 часа
Компресс из меда, дегтя и сливочного масла Смешать ингредиенты и прикладывать компресс на больную область на ночь
Компресс из пчелиного воска
  1. Предварительно воск нужно растопить на водяной бане. Перед применением следует натереть пораженное место маслом зверобоя, прополиса или репейника.
  2. Затем с помощью кисти надо наносить на кожу по слоям.
  3. После накрыться одеялом и дождаться полного остывания компресса
Мазь из скипидара
  1. Взять 1 столовую ложку скипидара и белок.
  2. После компоненты размешать, нанести на тампон и приложить к больному месту.
  3. Мазь надо накладывать два раза в день
Мазь из хрена
  1. Смешать две столовых ложки корня и одну столовую ложку меда.
  2. Эту смесь нанести на марлю и прикладывать к пораженному месту на 4 часа

Профилактика и прогноз

Прогноз болезни при правильном лечении и раннем выявлении благоприятный: выздоровление наступает через 2-3 недели. Во избежание заболевания не рекомендуется переохлаждаться, важно вовремя лечить инфекционные заболевания.

Женщинам необходимо следить за состоянием и работой органов малого таза. Обязательно дозировать физические нагрузки и правильно заниматься в спортом.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1