Что делать, когда сохнут и трескаются пятки - лучшие косметические, аптечные и народные средства

Сухие и трескающиеся пятки – это не просто косметический дефект, доставляющий эстетический и физический дискомфорт. Недостаток влаги в клетках эпидермиса приводит к тому, что со временем на коже образуются трещины, которые болят, изо дня в день становятся глубже и труднее поддаются лечению. Если обычные уходовые средства (смягчающие, увлажняющие и питательные кремы для ног) оказываются неэффективными, есть повод задуматься об истинной причине проблемы. Чем быстрее будут выявлены факторы, провоцирующие сухость, шелушение кожи и образование трещин на пятках, тем легче будет избавиться от боли и придать ногам ухоженный вид.

Причины появления трещин на пятках

Трещины на пятках чаще всего беспокоят женщин, когда с приходом лета они меняют туфли и ботики на открытые босоножки и шлепки. Воздействие природных факторов, характерных для теплого времени года, приводит к иссушению верхнего слоя эпидермиса и потере эластичности. В зоне риска также находятся мужчины и дети разных возрастов, причем проблема может возникнуть в любое время года.

Причин, по которым сильно сохнет и лопается кожа на ступнях, очень много. Это внешние факторы, которые легко исправить без посторонней помощи, и внутренние заболевания, требующие консультации и обследования у медиков.

Внешние факторы:

  • тесная, неудобная обувь, которая не соответствует размеру и форме ноги, оказывает постоянное давление или трение на кожу;
  • высокая температура воздуха, характерная для жарких летних месяцев;
  • прямые солнечные лучи;
  • обжигающий горячий ветер;
  • хождение босыми ногами по раскаленной от солнца земле (песку, гальке, асфальту и т. д.);
  • повышенная нагрузка на ноги, вызванная производственной необходимостью подолгу стоять или ходить в течение дня;
  • недостаточная или чрезмерная гигиена – интенсивный пилинг и частое использование моющих средств приводят к тому, что верхний слой кожи не успевает полноценно восстановиться;
  • частый контакт с агрессивными веществами, например, с хлорированной водой в бассейне;
  • злоупотребление алкоголем и курением.

Избавиться от трещин на пятках, спровоцированных воздействием внешних факторов, легко. Достаточно устранить источник проблемы и правильно ухаживать за кожей стоп.

Внутренние факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • резкая потеря веса;
  • железодефицитная анемия;
  • недостаток в организме витаминов А и Е, вызванный неправильным или несбалансированным питанием;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • нарушение гормонального фона (половое созревание, беременность, климакс);
  • дисфункция щитовидной железы;
  • нарушение обмена веществ, ожирение, избыточный вес;
  • сахарный диабет;
  • заболевания органов пищеварительной системы;
  • почечная недостаточность;
  • хронические инфекции;
  • туберкулез;
  • кожные патологии (микоз, дерматит, псориаз, ихтиоз);
  • наличие в организме гельминтов.

Если виновником дискомфорта являются хронические болезни и сбои в работе организма, придется обратиться к врачу и пройти необходимое обследование: самостоятельное лечение трещин на пятках в этом случае будет безуспешным и растянется на долгие годы.

Появление трещин на пятках у ребенка чаще провоцирует неправильно составленный рацион, грибковые поражения кожи или генетическая предрасположенность. Чтобы выявить истинную причину, необходимо показать малыша дерматологу и педиатру.

Косметические средства

В начальной стадии заболевания, когда кожа сохнет и шелушится, помогут недорогие косметические средства – кремы и бальзамы, предназначенные для ухода за ногами.

Перед использованием любого крема – питательного, увлажняющего, смягчающего, ранозаживляющего или восстанавливающего – необходимо:

  • распарить стопы в теплой воде;
  • отшелушить отмершие клетки эпидермиса, используя пилку или щетку;
  • отполировать поверхность кожи с помощью скраба или пилинга.

И только потом следует наносить ухаживающие или лечебные препараты.

Ассортимент косметической продукции, помогающей увлажнить кожу, повысить ее эластичность и предотвратить появление трещин, достаточно велик. Стоит отметить несколько самых эффективных кремов.

«Питание и Увлажнение»

Продукция эстонской компании Natura Siberica содержит растительные масла и натуральные экстракты, которые оказывают благоприятное воздействие на кожу стоп:

  • масло амаранта питает и глубоко увлажняет, способствует регенерации клеток эпидермиса;
  • экстракт сибирского барбариса обеззараживает и восстанавливает поврежденную сухую кожу;
  • масло огуречной травы повышает эластичность и дарит чувство комфорта;
  • масло алтайской облепихи укрепляет и тонизирует;
  • пчелиный воск смягчает и питает.

Крем «Питание и увлажнение» от Natura Siberica отлично подходит для ежедневного ухода за ногами, быстро впитывается, повышает защитные функции кожи ступней.

«Мягкие пяточки»

Этот недорогой отечественный крем при ежедневном уходе возвращает ножкам мягкость, гладкость и бархатистость, питает кожу и предотвращает возникновение натоптышей, омозолелостей, отеков и трещин.

В состав крема входят:

  • масло лаванды;
  • масло виноградной косточки;
  • экстракт бамбука.

Природные компоненты помогают удержать влагу в клетках эпидермиса и повысить упругость кожи, создавая на ее поверхности невидимую защитную пленку. Крем «Мягкие пяточки» можно использовать ежедневно или несколько раз в неделю.

Аюрведический крем для ног

«Foot Care Cream», выпускаемый индийской компанией «Himalaya Herbals», содержит натуральный мед, экстракты индийских трав и растений:

  • пажитника;
  • имбиря;
  • шореи;
  • салового дерева.

Аюрведический крем прекрасно впитывается, смягчает и питает огрубевшую или сухую кожу, обладает обеззараживающим, ранозаживляющим и дезодорирующим свойством. Его можно применять в профилактических (1 раз в день) или в лечебных целях (дважды в сутки).

«Пяточки»

Еще одна разработка индийских производителей под названием «Пяточки» поможет увлажнить и смягчить сухую и шелушащуюся кожу ступней, а при наличии небольших ран и трещин – стимулировать процессы регенерации и ускорить заживление.

В состав препарат входят натуральные компоненты, неизвестные для российского потребителя, но традиционно применяющиеся в индийской медицине. Благодаря действию активных природных веществ на поверхности кожи создается невидимый антисептический барьер, ткани эпидермиса сохраняют влагу и эластичность, трещины быстро заживают, а пятки становятся идеально гладкими.

«Доктор Биокон»

Бальзам для огрубевшей и потрескавшейся кожи стоп содержит синтетические и природные компоненты:

  • салициловую и молочную кислоту;
  • метилурацил;
  • масло дерева ши (каритэ);
  • экстракт календулы.

Перечисленные вещества благоприятно влияют на состояние стоп: размягчают и отшелушивают огрубевшие и отмершие участки дермы, ускоряют заживление ран, сокращают глубину старых трещин и предотвращают появление новых, оказывают антибактериальный, противогрибковый и дезодорирующий эффект.

Бальзам «Доктор Биокон» эффективно увлажняет, смягчает, тонизирует, расслабляет и успокаивает ножки при условии двукратного ежедневного использования.

«Интенсивное восстановление»

Крем французской компании Neutrogena обладает уникальной целебной и восстанавливающей формулой. Благодаря экстракту алоэ, витамину Е, глицерину, аллантоину и пантенолу сухость и шелушение кожи исчезают за считаные дни.

Чтобы пятки выглядели мягкими, гладкими и нежными, крем нужно использовать ежедневно. Французский препарат подходит для ухода, профилактики и лечения небольших повреждений.

Аптечные препараты с ранозаживляющим эффектом

Когда уходовые кремы и бальзамы не дают должного эффекта, то лечить появившиеся трещины на пятках необходимо с помощью специальных аптечных препаратов. В их состав входят действующие вещества, ускоряющие регенерацию тканей и заживление болезненных образований в виде трещин.

«Скорая помощь»

Крем «Скорая помощь» вполне оправдывает свое название. Благодаря наличию активных природных компонентов препарат оказывает ранозаживляющее, бактерицидное и противогрибковое действие.

В состав крема входят:

  • эмульсионный и пчелиный воск;
  • Д-пантенол;
  • оливковое и вазелиновое масло;
  • аллантоин;
  • камфора;
  • масла шиповника, чайного и розового дерева;
  • экстракты алоэ, календулы, зверобоя, осины;
  • витамина А, Е, F.

Комплекс полезных веществ смягчает сухую и огрубевшую кожу, предотвращает образование натоптышей и мозолей, облегчает удаление ороговевшего слоя, ускоряет регенерацию и восстановление поврежденных тканей. При ежедневном нанесении лечебный эффект появится уже через 3-5 дней.

«Gehwol»

Немецкая мазь от трещин «Геволь» содержит:

  • питательные жиры;
  • пантенол;
  • ментол;
  • камфору;
  • экстракты розмарина, эвкалипта и лаванды.

Препарат необходимо использовать не менее 1-2 раз в сутки на протяжении 2 недель. «Gehwol» бережно смягчает и питает загрубевшую кожу, избавляет от сухости и шероховатости, возвращает эластичность, ускоряет заживление и обновление.

«Радевит Актив»

Отечественное дерматопротекторное средство в качестве активных компонентов содержит витамины А, D₂ и Е, глицерин и вазелиновое масло. Мазь оказывает противовоспалительное и противозудное действие, нормализует процессы ороговения эпидермиса, стимулирует заживление ран и восстанавливает защитные свойства кожного покрова.

«Радевит Актив» необходимо наносить на вымытую и обработанную любым антисептиком кожу дважды в сутки – утром и вечером. При сильном шелушении и болезненных трещинах возможно наложение окклюзионной повязки на ночь.

«Flexitol»

Бальзам для ухода за кожей ног разработан с целью смягчения и питания сухих и потрескавшихся ступней и пяток. В его состав входят витамины Е и В₅, экстракт алоэ вера, питательные вещества и мочевина, обладающая антисептическими, дезодорирующими, увлажняющими, фотозащитными, отшелушивающими и кератолитическими свойствами.

«Флекситол» улучшает состояние ног уже через 3 дня с начала применения. Для достижения видимого терапевтического эффекта его необходимо наносить дважды в сутки – утром и вечером, в качестве профилактического средства – ежедневно перед сном втирать в кожу стоп.

«Лекарь»

Крем для ног «Лекарь» входит в одноименную линейку ухаживающих и лечебных средств, выпускаемых российской компанией «ВИС ООО». В состав препарата входят натуральные компоненты, восполняющие недостаток естественной влаги в клетках эпидермиса, смягчающие огрубевшие пятки и ускоряющие заживление появившихся трещин:

  • мочевина;
  • глицерин;
  • аллантоин;
  • эмульсионный воск;
  • соевое масло;
  • эфирное масло чайного дерева;
  • витамин Е;
  • экстракты чистотела и коры дуба.

Крем «Лекарь» необходимо наносить на чистую кожу 1 раз в сутки, втирая легкими круговыми движениями.

«Зорька»

Ветеринарный крем «Зорька» уже на протяжении нескольких десятилетий успешно используется не только для лечения домашнего скота, но и в косметических целях. Этот препарат содержит уникальную субстанцию под названием флорализин. Он представляет собой комплекс биологически активных веществ, полученных из природного сырья:

  • олеиновые и линолевые кислоты;
  • фосфолепиды;
  • антиоксиданты;
  • каротиноиды;
  • ферменты;
  • витамины А, Е, Q.

Несмотря на свой специфический запах крем «Зорька» эффективно увлажняет и питает кожу, насыщает клетки эпидермиса живительной влагой, восстанавливает эластичность и упругость кожи, улучшает обмен веществ и циркуляцию крови, заживляет ранки и трещины, создает на поверхности кожного покрова защитную пленку, препятствующую испарению влаги. Наносить крем на сухие и потрескавшиеся пятки нужно 1-4 раза в сутки. Частота применения зависит от степени повреждения дермы.

Крем «Зорька» можно применять также для ежедневного ухода за кожей рук и лица, для лечения растяжек после родов, пролежней, псориаза, дерматита, экземы и варикозного расширения вен на ногах.

Мази с декспантенолом

Декспантенол входит в состав многих косметических и лекарственных средств, предназначенных для увлажнения кожи, улучшения обмена веществ в клетках эпидермиса, регенерации и восстановления поврежденных кожных покровов, в том числе трещин на пятках.

В число популярных препаратов с декспантенолом, которые можно использовать для ухода за ногами, входят:

  • мазь Декспантенол;
  • спрей Пантенол;
  • спрей или крем Д-Пантенол;
  • крем Бепантен;
  • мазь или крем Пантодерм;
  • крем Декспан Плюс;
  • крем Хеппидерм.

Практически все перечисленные препараты не имеют противопоказаний и не вызывают побочных эффектов системного характера. Однако перед началом использования любого медикамента стоит внимательно изучить инструкцию, чтобы избежать нежелательных последствий.

Неотложная помощь

При глубоких, долго не заживающих и болезненных трещинах на пятках стоит воспользоваться проверенными средствами, предотвращающими дальнейшую деформацию тканей.

Одним из таких препаратов является медицинский клей БФ-6. Он выпускается разными фармкомпаниями нашей страны, отличается высокой эффективностью и доступной ценой. Перед нанесением средства травмированный участок нужно вымыть мылом и насухо вытереть чистым полотенцем или тканевой салфеткой.

После антисептической обработки ног клей БФ-6 следует нанести стеклянной палочкой и распределить по всей длине трещины. При этом нужно захватить несколько миллиметров здоровой ткани, граничащей с раной, и дождаться полного застывания препарата. После того как фиксирующее средство застынет, на поверхности кожи образуется тонкая и эластичная пленка, защищающая рану от контакта с воздухом и другими травмирующими факторами.

Использовать какие-либо мази или кремы для ног на протяжении следующих 5-7 дней не рекомендуется – за это время ткани эпидермиса частично восстановятся и глубина трещин уменьшится. А уже через неделю ступни нужно распарить в теплой воде и обработать пемзой, чтобы снять остатки клея и ороговевший слой кожи. Только после этого можно приступать к лечению мазями, кремами, бальзамами или компрессами.

Аналогичными свойствами обладает пленкообразующий крем «ХилФикс», выпускаемый швейцарской компанией «Космофарм». Он помогает избавиться от трещин, ссадин, порезов и небольших ранок на ногах и других частях тела. При всех достоинствах крема у него есть один недостаток – высокая цена.

Народные рецепты

Чтобы увлажнить кожу стоп, смягчить и удалить ороговевший слой, провоцирующий появление трещин, полезно делать очищающие, тонизирующие, размягчающие и лечебные ванночки для ног. Все они проводятся по одинаковой схеме и не требуют много времени:

  • вечером приготовить теплый отвар, настой или раствор из лекарственных компонентов;
  • влить его в тазик или вместительную миску и опустить туда ноги на 15-20 минут;
  • если раствор будет быстро остывать, подливать понемногу горячую воду;
  • когда закончится отведенное для процедуры время, вынуть ноги из отвара и ополоснуть теплой, чистой водой;
  • при необходимости обработать кожу пяток и ступней пемзой, мочалкой или грубой щеткой;
  • смазать ноги питательным или лечебным кремом (мазью);
  • надеть тонкие хлопчатобумажные носки и не снимать до утра.

Лучшие рецепты для ножных ванночек (из расчета на 1 л теплой воды):

  1. 1 ст. л. белой глины.
  2. 50 г картофельного крахмала и 5 мл масла шалфея.
  3. По 1 ч. л. жидкого мыла, нашатырного спирта и пищевой соды.
  4. 1 ст. л. морской соли и 4-6 капель эфирного масла розмарина.
  5. 5 мл касторового масла и 2 мл масла пихты.
  6. 50 мл растительного масла (подсолнечного кукурузного, льняного) и 5 мл эфирного масла апельсина.
  7. 6 ст. л. сухих цветков ромашки аптечной залить 2 литрами крутого кипятка и настаивать в течение часа.

В качестве народных средств можно использовать отвары и других лекарственных растений: череды, шалфея, подорожника, ноготков, крапивы.

Усилить действие натуральных и лечебных компонентов можно с помощью масляных компрессов. В домашних условиях распаренную после ванночки кожу ног полезно смазать маслом оливы, чайного дерева, календулы, облепихи, обернуть целлофаном и надеть сверху тонкие хлопчатобумажные носки. Утром останется снять носки и полиэтилен, сполоснуть ноги теплой водой и удалить пемзой размягченный слой кожи.

Вместо хлопковых, можно использовать специальные носки и накладки для пяток из мягкого медицинского силикона или каучука. Они прекрасно смягчают и увлажняют сухую и шелушащуюся кожу стоп, предотвращают появление трещин и натоптышей. Данные аксессуары рассчитаны для многократного применения и не теряют своих целебных свойств даже после стирки.

Заключение

Если лечение народными способами, лечебными или косметическими мазями неэффективно, есть повод обратиться к дерматологу. Если причиной сухости кожи и трещин на пятках являются хронические заболевания или нарушения в работе внутренних органов, то, кроме наружных средств, могут понадобиться и другие меры – прием препаратов системного действия, коррекция питания и образа жизни, отказ от вредных привычек.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1