Основные причины и способы лечения трещин на пятках

Трещины на пятках - проблема не только косметическая. Хотя зачастую причина ее появления - чрезмерная сухость кожи, не исключены и случаи, когда неприятный симптом говорит о заболеваниях внутренних органов. Поэтому для полного их устранения нужно ликвидировать причину их появления. Но это не означает, что до того момента нужно страдать от довольно болезненных трещин. Существует множество способов справиться с ними.

Основные причины появления трещин

Иногда трещины на пятках появляются из-за серьезных заболеваний (сахарного диабета). Поэтому, если возникает такой симптом, нужно обязательно обратиться к врачу и пройти обследование. Но в большинстве случаев все гораздо проще, и основные причины появления сводятся к следующему:

  1. Нехватка в организме железа. Чтобы проверить это, делается общий анализ крови - он показывает снижение уровня гемоглобина, что подтверждает высказанное предположение. Избавиться от трещин и других симптомов, сопутствующих этому явлению, поможет прием препаратов железа.
  2. Нехватка витаминов Е и А. Это тоже должно подтвердиться соответствующими исследованиями. Принимать такие витамины в виде капсул можно только по назначению врача и строго в указанной им дозировке, поскольку они имеют серьезные побочные эффекты. Самостоятельно можно только внести коррективы в рацион питания. Много витамина Е содержится в растительных маслах и морской рыбе, а витамин А в больших количествах есть в тыкве и моркови.
  3. Небрежный или неправильный уход за стопами. Если вовремя не удалять отмершие клетки эпителия, то через какое-то время они затвердеют и создадут уплотнения, которые приведут к разрывам кожи. Так и образуются довольно глубокие и болезненные трещины. Лечение в данном случае сводится к правильному очищению, использованию специальных скрабов и достаточно жирных кремов.
  4. Грибковая инфекция. Ей сопутствуют не только потрескавшиеся пятки: другими симптомами являются зуд и покраснение кожи, ее шелушение. Однако такие признаки характерны не только для грибковой инфекции, но и для дерматита. И поэтому поставить диагноз может только врач после проведения полного обследования. Лечение грибкового заболевания требует использования специальных препаратов - их выпускают обычно в виде мазей и даже лечебных лаков (последние помогают, если инфекция перекинулась на ногти). Может потребоваться и пероральный прием препаратов. Но надо настраиваться на то, что лечение будет длительным - нужно как минимум несколько недель.
  5. Сахарный диабет. В этом случае трещины на пятках являются не только косметическим недостатком. Заболевание ухудшает состояние сосудов, поэтому снижается питание кожи и тканей нижних конечностей. Это приводит к появлению довольно глубоких трещин. У людей с нарушениями эндокринной системы обычно снижается чувствительность, поэтому они могут не сразу заметить появление микротрещин, и обращают внимание, только когда те становятся более глубокими и болезненными. Трещины представляют собой опасность из-за того, что в них легко проникает инфекция. Поскольку сахарный диабет часто связан с появлением лишнего веса, то правильное питание и избавление от лишних килограммов может стать профилактикой как самого заболевания, так и появления трещин на пятках. Кроме того, в зависимости от тяжести заболевания врач индивидуально подберет подходящий метод лечения и назначит соответствующие препараты.

Иногда причиной трещин на пятках становится неудобная обувь. Обычно такая проблема возникает у женщин. В таких случаях бороться с проблемой проще всего. Шлепанцы чаще, чем любая другая обувь, вызывают трещины на пятках, поскольку в таких случаях роговой слой кожи быстро утолщается. Поэтому специалисты советуют просто сменить их на легкие балетки или кеды, которые надевают на носок. Уже через пару дней ситуация значительно улучшится.

Иногда трещины на пятках возникают из-за длительного ношения синтетической обуви вроде некачественных кроссовок или зимних ботинок. В такой обуви кислород к коже поступает хуже, нарушается теплообмен. Сухие и потрескавшиеся пятки - не единственная проблема в данном случае, поскольку очень часто синтетическая обувь повышает температуру среды, способствует повышенному потоотделению и в итоге приводит к появлению грибка.

Как бороться с трещинами?

Есть универсальные средства, которые помогают лечить трещины независимо от того, чем они были вызваны. В основном это любые препараты на вазелине, в том числе и приготовленные в домашних условиях. Они способствуют увлажнению и смягчению кожи. Это позволяет быстрее заживить трещины.

Перед тем как нанести состав, содержащий вазелин, ноги нужно немного распарить. Для этого делают горячую ножную ванночку в течение 10-15 минут. Желательно в воду добавить 1 ч. л. борной кислоты. Есть и другой вариант ванночки. Ее делают из несоленого отвара очищенной картошки. Средство помогает снять воспаление и даже обладает ранозаживляющим действием. После ванночки кожу стоп обязательно тщательно просушивают. Не надо активно растирать полотенцем, лучше тщательно ее промокать.

Мазь на основе вазелина наносят на пятки, после чего рекомендуется сверху заклеить кожу бактерицидным пластырем. Такую процедуру делают на ночь.

Есть еще один рецепт с глицерином. Его смешивают с яблочным уксусом в равных пропорциях, наносят на кожу и оставляют на ночь. Чтобы состав быстрее впитывался, рекомендуется надеть сверху простые хлопковые носки.

Мелкие трещины можно убрать довольно быстро. Если они имеют вид тонких насечек, то к ним достаточно прикладывать компресс из сочного мелко натертого яблока. Содержащиеся в нем витамины, органические кислоты и другие вещества помогут справиться с проблемой всего за несколько дней при регулярном проведении процедуры. Компресс делают так - получившееся яблочное пюре выкладывают на кусок достаточно плотной ткани и прикладывают к поврежденной пятке. Сверху его фиксируют бинтом. Компресс рекомендуется делать на ночь.

Глубокие трещины лечат медикаментозно. Даже если они не вызваны грибком, врач пропишет мазь, содержащую антибиотики, поскольку в таких случаях высок риск проникновения бактериальной инфекции. Самостоятельно такие средства применять нельзя - только те, что назначит специалист, в строго указанной дозировке и с соблюдением продолжительности курса лечения.

Неправильный уход и гиповитаминоз

Чтобы бороться с трещинами, вызванными неправильным уходом, нужно сначала очистить кожу от отживших клеток. Для этого кожу нужно сначала слегка распарить, затем аккуратно потереть специальной щеткой. Можно воспользоваться скрабом.

Чтобы снять воспаление, можно сделать компресс из толченой теплой картофелины, сваренной без соли. Ранозаживляющий эффект оказывают эфирные масла цитрусовых. Для того чтобы им воспользоваться, даже необязательно покупать готовый состав в магазине, достаточно просто прикладывать к поврежденным участкам кожи корочки мандарина, апельсина или лимона, поскольку масла в основном содержатся в цедре.

Народная медицина предлагает множество эффективных средств, проверенных годами. К числу таких средств относятся компрессы, которые делают на основе масла облепихи и шиповника. Эти продукты содержат в большом количестве и уже упомянутые витамины А и Е. Маслами пропитывают мягкую ткань и на ночь приматывают к стопе. Чтобы не испачкать постельное белье, на уровне ног нужно постелить клеенку или подложить одноразовую бумажную скатерть.

Хорошо помогает в таких случаях мед. Но это средство можно использовать только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства. На кусочек хлопчатобумажной ткани нужно нанести немного жидкого меда и приложить компресс к коже пяток и стоп, а сверху закрепить бинтом. Средство оставляют на ночь, а утром не впитывавшиеся в кожу остатки смывают теплой водой. Затем пятки смазывают детским маслом или увлажняющим кремом и заклеивают лейкопластырем, чтобы удержать влагу в коже.

Зимой используют жирный крем. С его помощью делают массаж пяток. Это помогает улучшить кровообращение, а заодно обеспечивает кожу питательными веществами.

Очень важно соблюдать диету, в которой будет нужное количество витаминов. При глубоких трещинах понадобится больше витамина А и бета-каротина, которые необходимы для заживления ран. Эти вещества сохраняются и после термической обработки, поэтому тыкву и морковь можно есть не только в салатах, но и в супе. Для того чтобы они лучше усваивались, нужны растительные жиры. Организму требуются и витамины группы В. Необходимо есть цельнозерновые каши и хлеб из муки грубого помола.

Все это приобретает особую важность после 40 лет, когда начинаются процессы естественного старения кожи.

Лечение при грибковых заболеваниях

Статистика показывает, что грибковые инфекции чаще встречаются у мужчин, но и женщины от заболевания не застрахованы. В таких случаях многие стараются сразу же купить нистатиновую мазь или Ламизил - эти средства являются самыми популярными. Но лучше все-таки пойти к врачу и сделать анализы, поскольку грибок может обрести резистентность к таким препаратам.

Курс приема медикаментозных средств составляет не менее 12 недель. Мази не дают гарантии полного исцеления, и часто врачи дополнительно прописывают такие препараты в виде таблеток.

Есть и народные средства против грибка, но их можно применять только на начальных заболеваниях, когда инфекция поражает исключительно кожу стоп, а для ногтей они уже не подходят. К числу таких средств относятся мази, приготовленные на жирной основе (вазелине). Например, можно взять 10 частей вазелина, добавить серный порошок (2 части) и деготь (3 части). Все протомить на водяной бане до однородной консистенции. Размешать и наносить на проблемные места (можно заклеить лейкопластырем). Это достаточно эффективный состав, но он требует больше времени для устранения грибка по сравнению с готовыми средствами.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1