Что делать если на дворе лето, а пятки шершавые?

Если женщина наблюдает у себя шершавые пятки, что делать - один из главнейших вопросов. Каждая представительница прекрасного пола знает, что выглядеть хорошо необходимо от головы до пят. Подавляющая часть женщин уделяет огромное внимание внешнему виду рук, но о ногах вспоминают нечасто. Зимой они закрыты обувью, а в летнее время появляется желание нарядить их в красивые босоножки. Так как избавиться от шершавых пяток и сделать их нежными и ухоженными? Существует масса средств, способных помочь в решении данной проблемы в домашних условиях. Стоит лишь приложить немного усилий, и шершавость сойдет на нет.

Сущность проблемы

Помимо того, что жесткие пятки смотрятся неэстетично, шершавость кожи может перерасти в трещинки, а это уже способно привести к серьезным последствиям. Помимо дискомфорта трещины на ногах способствуют появлению болезненных ощущений. Если продолжать игнорировать указанную проблему, то это может привести к развитию дерматита.

Если трещины будут глубокими и через них в организм попадет инфекция, то это спровоцирует развитие воспалительного процесса. Очень внимательными и осторожными с данной проблемой следует быть людям, страдающим сахарным диабетом, так как попадание инфекции может иметь очень серьезные последствия для здоровья, включая ампутацию конечностей.

Сущность проблемы

Причины явления

Почему же дамские пятки приобретают грубый и шероховатый вид? Зачастую представительницы прекрасного пола, не зная о причине такой проблемы, начинают заниматься самолечением образовавшихся трещинок. В данном случае лучшим выходом будет обращение к специалисту, который и выявит фактор, способствующий развитию дефекта.

Причины явления

Существуют следующие причины, по которым пятки становятся шершавыми:

  • сухость кожных покровов;
  • длительная ходьба или пребывание на солнце;
  • открытая обувь;
  • обувь и носки, изготовленные из искусственных тканей;
  • неправильный уход за пятками ног;
  • избыточная масса тела и ожирение;
  • неправильное кровообращение в нижних конечностях;
  • патологии, связанные с кожными покровами;
  • несбалансированное питание и нарушение баланса витаминов в организме;
  • нарушенный метаболизм;
  • грибковые инфекции;
  • анемия.

Помимо того, в качестве провоцирующего фактора шершавости пяток может послужить развитие некоторых патологий. Среди них:

  • сахарный диабет;
  • нарушенная работа эндокринной системы;
  • псориаз;
  • поражение стоп грибкового характера;
  • экзема;
  • недостаток гормонов щитовидной железы.

Ступни каждого человека могут характеризоваться такими определениями, как шершавые, сухие, жесткие, мозолистые или с трещинками. Это способствует появлению чувства дискомфорта в процессе ходьбы. В дополнение к этому ноги при этом приобретают не очень эстетичный внешний вид.

Как избавиться от дефекта?

Если шершавые пятки не имеют никакого отношения к развитию патологий, то избавиться от подобной проблемы можно самостоятельно в домашних условиях. В данном случае необходимо практиковать ванночки, обеспечить очищение кожи стоп, а также прибегнуть к использованию масок и кремов. Если грубость дермы вызвана недостатком витаминов в организме, то следует пересмотреть рацион, включив в него продукты, обогащенные необходимыми микроэлементами.

Уход за кожей стоп должен носить регулярный характер и сочетать в себе как устранение внешних недостатков, так и исключение факторов, способствовавших возникновению указанной проблемы. Что касается ванночек для ног, то специалисты рекомендуют контрастные процедуры, при которых теплая жидкость чередуется с прохладной.

Специалисты советуют применение ванночек из яблочного уксуса. Для этого 30 мл вещества необходимо развести в теплой воде и поместить туда ноги на 20 минут, в течение этого времени необходимо проделать массаж ступней, используя мягкую щетку. После процедуры ноги необходимо поместить в ванночку, заполненную прохладной водой.

Для очищения и размягчения стоп можно использовать процедуры с содой и мылом. Для этого в теплой воде необходимо развести 14 г соды и 15 мл жидкого мыла. Ноги необходимо опустить в раствор на 15-20 минут. Смягчить кожу стоп и очистить ее помогут ванночки с морской солью и теплым молоком. Для этого необходимо опустить ноги в данный раствор на полчаса.

Как избавиться от дефекта?

Для очищения сухой кожи пяток необходимо использовать пилочку. Для этого нужно приобрести шлифованное приспособление специально для ног. После такой обработки кожа станет мягкой как у младенца. Подобную процедуру необходимо проводить не чаще 2 раз в течение месяца.

Если планируется очищать ступни ног пемзой, то до принятия душа необходимо смазать пятки питательным кремом. После того как подошвы будут очищены, необходимо смазать их тем же препаратом и надеть носки, сшитые из натуральной ткани.

При очищении кожи стоп можно использовать скрабы, изготовленные из молотого кофе, кукурузной муки или же морской соли. Можно смешать указанные ингредиенты с жидким мылом, что позволит получить натуральный скраб, приготовленный в домашних условиях. Им необходимо помассировать стопы, затем смыть водой, обработать питательным кремом, обладающим оздоравливающими свойствами.

Для ухода за кожей стоп в домашних условиях можно использовать маски. В этих целях желательно изготовить домашний компресс из меда. Необходимо смазать ступни ног сладким продуктом, обернуть их специальной бумагой, после чего надеть носки. Данный компресс необходимо оставить на несколько часов или на всю ночь. По истечении времени ступни необходимо тщательно промыть и также смазать питательным кремом.

Очень шершавые и грубые пятки помогут смягчить следующие средства:

  1. Компресс, приготовленный из яблок. Для этого необходимо натереть фрукты, завернуть их в марлю, приложить к огрубевшим ступням, зафиксировав компресс носками, и оставить на всю ночь.
  2. Препарат на основе воска. Для этого воск необходимо растопить, добавить туда немного парафина и совсем чуть-чуть кислоты. Полученную смесь в теплом виде необходимо нанести на огрубевшую кожу и оставить на сутки. По истечении времени массу требуется удалить мыльной водой с помощью пемзы.
  3. Маска из Аспирина и сока лимона. Для этого необходимо 10 таблеток растолочь и в полученный порошок добавить немного воды и 5 мл сока лимона. Перед нанесением маски для максимального эффекта пятки нужно распарить. Затем наложить полученную маску, обернуть пищевой пленкой, надеть носки и оставить средство на 25 минут. После чего обмыть ноги водой.

Ухоженные и красивые ноги являются вполне достижимой целью, требующей лишь немного времени и незначительных усилий. Если же поставить данную цель и стремиться к ее достижению, то в итоге каждый сможет получить ножки, имеющие здоровый, ухоженный и красивый вид.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1