Способы устранения шелушения кожи на ступнях ног

10.01.2017

Проблема, с которой часто сталкиваются взрослые люди (женщины и мужчины) - шелушение кожи на ступнях ног. Такое состояние возникает независимо от времени года, поскольку постоянно происходит ороговение эпидермиса. Причины нарушения слущивания верхнего слоя бывают различными. Если замечено, что шелушится кожа на пальцах ног, не следует поддаваться панике. Начать следует с выявления факторов, спровоцировавших данную проблему, и лишь после этого начинать лечить стопы ног.

Некоторые причины, вызывающие патологическое явление

Шелушение кожи ног может возникать в результате внешних или внутренних нарушений. Среди внешних факторов, способных вызвать шелушение кожи на ногах, можно отметить следующие:

  • недостаток увлажненности (особенно когда кожа сухая изначально или становится такой в жаркое время года);
  • наличие грибковых заболеваний;
  • авитаминоз;
  • недостаточное количество нужных организму витаминов или минералов;
  • шелушится кожа на стопах из-за резкой смены климата;
  • отрицательное атмосферное влияние: будь то сильное переохлаждение, вплоть до отморожения, или чрезмерный загар;
  • постоянное использование чрезмерно жесткой или хлорированной воды;
  • ношение одежды с высоким содержанием синтетических материалов;
  • употребление малого количества воды (меньше 1,5 л в сутки);
  • ношение тесной или неудобной обуви;
  • аллергическая реакция;
  • нервное истощение, частые стрессы, депрессии;
  • изменения кожи на стопах ног, связанные с возрастом: потеря кожными покровами влаги, постепенное увядание;
  • прием некоторых лекарственных средств в течение продолжительного времени;
  • следствие негативной реакции кожных покровов на некоторые косметические процедуры, косметические средства;
  • повышенная потливость.

В некоторых случаях, когда шелушатся стопы, не требуется применять специальное лечение. Бывает достаточно устранить вызвавшие данную патологию причины. Несколько иначе дело обстоят в случае, когда в процесс включаются внутренние факторы. Как правило, без вмешательства врача ликвидировать такие причины невозможно. Патология развивается в результате:

  • скарлатины;
  • эритодермы;
  • экземы;
  • дерматита эксфолиативного;
  • ихтиоза;
  • псориаза;
  • болезни Кавасаки;
  • токсичного эпидермального некролиза.

Каждое из этих заболеваний является достаточно серьезным, способно вызывать различные осложнения. И каждое в начале своего развития сопровождается общим симптомом: шелушится кожа на ступнях ног.

По этой причине подобный признак не должен оставаться незамеченным. Как только появляется шелушение кожи между пальцами ног или в процесс вовлекаются стопы, требуется немедленно обращаться к специалисту. Только после тщательного осмотра (а в некоторых случаях - после проведенного обследования) удается выявить причины данного нарушения и решить, что делать в данном случае.

Некоторые причины, вызывающие патологическое явление

Простые правила ухода

Почему шелушится кожа на ногах, может ответить только специалист после проведения обследования. Если в организме обнаружены нарушения, ни в коем случае не рекомендуется самостоятельно решать, что делать в этом случае. При неправильных действиях результат может оказаться противоположным: вместо желаемого улучшения ступни подвергнутся еще большему шелушению.

Простые правила ухода

Если обследование подтвердило, что никаких патологических нарушений в организме не выявлено, а шелушатся ноги из-за чрезмерной сухости, в результате чрезмерного охлаждения или длительного пребывания в тесной обуви (а также других внешних факторов), то выполнение простых правил поможет в течение короткого времени привести в нормальное состояние пальцы и стопы.

При регулярном соблюдении этих правил (независимо от того, шелушится кожа на ступнях, или процесс отсутствует) удастся навсегда избавиться от такой проблемы и получить гладкие ноги на зависть всем. Самостоятельно дома можно использовать ряд мероприятий, оказывающих на стопы восстанавливающее, питающее и увлажняющее действие:

  1. Если ноги шелушатся и трескаются, на всю ночь полезно прикладывать специально приготовленную лепешку. Потребуются мед (1,5 ст. л.) и мука (2,5 ст. л.). Из этих компонентов замешивают тесто, делят на 2 части и прикладывают к предварительно распаренным в теплой воде ногам. Накрывают сверху полиэтиленовой пленкой и надевают шерстяные носки. Применение этой процедуры каждый вечер в течение недели позволит получить коже розовый цвет, она не станет трескаться.
  2. Хороший результат, если кожа на ногах шелушится, дает применение ванночек из яблочного уксуса. Это средство помогает при грибковых инфекциях, ускоряет процесс заживления. Достаточно добавить к яблочному уксусу воду и на 1/4 часа опустить ноги в приготовленный раствор. Затем на ступни рекомендуется нанести питательный крем и надеть носки. Проснувшись утром, удалить омертвевшие частицы с помощью пемзы.
  3. Лечение предусматривает применение мазей, приготовленных дома самостоятельно. Когда трескается кожа между пальцами ног, готовят смесь из яичного желтка, столового уксуса и растительного масла.
  4. Рекомендуется регулярно по вечерам пемзой удалять со стоп омертвевшие частички.
  5. После любых водных процедур нужно ноги тщательно вытирать полотенцем.
  6. По вечерам важно не забывать наносить на стопы крем (питательный и увлажняющий).
  7. Необходимо помнить, что трещинки между пальцев ног могут появиться при несбалансированном питании, когда в рационе недостаточно свежих фруктов и овощей, мяса или рыбы.
  8. Почему трескается кожа на ногах, если питание отрегулировано? Вполне возможно, что пора принимать комплекс витаминов. Это не только нормализует состояние ступней, но и укрепит ногти, сделает красивыми волосы.
  9. Обувь, сдавливающая ноги и стесняющая движения, способна вызвать не только развитие данного симптома, но и послужить причиной возникновения варикоза.
  10. Учитывая, что стресс становится первопричиной различных заболеваний, отрицательно влияет на внешний облик человека, он способен привести к состоянию, когда кожа буквально облезает со стоп, сильнее выпадают волосы, становятся ломкими ногти, ускоряется набор массы тела, развивается сахарный диабет и другие патологии.
  11. Людям, часто испытывающим стресс, специалисты рекомендуют начать занятия спортом. Пожалуй, этот метод позволит не только справляться с негативными проявлениями, но и окажет благотворное воздействие на здоровье, чего как раз и не хватает.
  12. Если окажется, что применение перечисленных выше рекомендаций не дает желаемого результата, а шелушащийся вид вызывает огорчение - нужно, не откладывая, обратиться к врачу. Вероятно, в организме идет процесс, в результате которого кожа на ступнях продолжает лопаться.
  13. Есть ряд народных средств, дающих хороший результат, способных увлажнить и смягчить участки, имеющие облезающий вид. Но воспользоваться этими средствами можно лишь после того, как будет выявлена причина патологического явления. В этом случае гораздо важнее не навредить, если процесс сильно запущен. Только после консультации специалиста можно выполнять какие-либо действия.

Нередко люди, впервые обнаружив у себя шелушащийся участок, не знают, что сделать с этим. Конечно, следует обратиться за помощью к врачу. Если такая возможность отсутствует, нужно постараться выяснить, отчего возник такой дефект, и по возможности справиться своими силами. Но всегда нужно помнить, что, не проконсультировавшись со специалистом, сделать это намного сложнее.

Дополнительные рекомендации

Задавая вопрос, почему подошва ног выглядит не так, как хотелось бы, не следует забывать о воде. Нередко недостаточное употребление воды становится причиной такого состояния. При недостатке жидкости в организме нарушается состояние кожных покровов всего тела, включая стопы. В этом случае проблема решается просто: достаточно увеличить потребление воды ежедневно до 1,5 л. Порой решающую роль играет личная гигиена. Гель для душа, вызывающий раздражение, высокое содержание хлора в воде, чрезмерно жесткая мочалка могут серьезно навредить.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1