Каким образом следует лечить сухие пятки?

Наверно, сложно найти на Земле взрослого человека, которому хоть раз в жизни не пришлось столкнуться с таким явлением, как сухие пятки. Во многих случаях сухость кожи на стопе сопровождается появлением трещин. При этом начинает ощущаться дискомфорт при соприкосновении пяток с тканями (носки, простыни) и во время хождения. Что же предпринять, если сухость пяток длительное время причиняет неудобства?

Сущность проблемы

Конечно, в первую очередь необходимо определить причину, из-за которой возникло это неприятное явление. Но прежде чем это делать, нужно познакомиться со строением стопы. Кожа на всей поверхности тела состоит из 2 основных слоев. Верхний - это эпидермис, под ним располагается дерма. Кожа стоп отличается самым толстым слоем эпидермиса. Это и понятно, поскольку именно стопы больше всего нуждаются в защите от механического травмирования при хождении. Эпидермис содержит 5 слоев:

  • базальный;
  • шиповидный;
  • зернистый;
  • блестящий или лучистый;
  • роговой.

Самым нижним слоем эпидермиса является базальный слой. В нем формируются новые клетки кожи. Считается, что полный цикл обновления всех кожных клеток длится около 30 дней. Но в зрелом возрасте и при некоторых болезнях происходит торможение этого процесса. Тогда и страдает кожа пяточек.

Над базальным располагается слой шиповидных клеток Далее следует зернистый слой, который состоит из кератиноцитов. Этот слой достаточно плотен, поэтому образует водонепроницаемую структуру, которая и защищает кожу от пересыхания. Блестящий слой есть только в эпидермисе ладоней и стоп.

Самый плотный и толстый слой эпидермиса - это роговой слой. Он состоит из кератиноцитов, которые имеют вид роговых чешуек. Между чешуйками присутствует вещество, богатое жирами. Такое строение обеспечивает защитную и влагосохраняющую функции кожи.

Клетки верхнего слоя по мере изнашивания отторгаются и заменяются новыми. Эти 2 процесса находятся в определенном балансе. Если по каким-то причинам это состояние нарушается, происходит повреждение кожи.

Причины явления

Наличие сухих пяток причины может иметь как внешние, так и внутренние (физиологические). Одна из причин - некачественная и неудобная обувь. Решить проблему в этом случае можно 2 способами:

  1. Избавиться от неудобной обуви и приобрести качественную, комфортную обувь.
  2. Если нет возможности решить проблему таким способом, придется регулярно ухаживать за кожей стоп: делать ванночки, компрессы, массаж.

Сухой воздух из-за летней жары или перегретый воздух жилого помещения также может спровоцировать сухость кожного покрова. В таком случае необходимо любым способом увлажнить воздух в помещении: либо расставить емкости с водой, либо почаще проводить влажную уборку, либо приобрести специальный увлажнитель воздуха.

Долгое пребывание на ногах, лишний вес, отсутствие постоянной гигиены являются дополнительными факторами риска для развития трещин на коже пяток. Стопы принимают на себя нагрузку всего тела, и чем больше эта нагрузка, тем больше вероятность повреждения кожи на ногах.

К физиологическим причинам развития сухости кожи относят несколько заболеваний. Это:

  • сахарный диабет;
  • железодефицитная анемия;
  • недостаток витаминов А и Е;
  • кожный грибок;
  • дерматит.

При сахарном диабете наблюдается сухая кожа на пятках, ладонях и других частях тела. Но при этом пациенты не отмечают боли или ощущения дискомфорта. Сахарный диабет характеризуется повреждением периферических кровеносных сосудов. Кроме кислорода, кровь доставляет ко всем тканям нашего тела и питательные вещества. Если этот процесс нарушается, происходит атрофия тканей, из-за недостатка жидкости верхние слои кожи пересушиваются и становятся хрупкими, образуются трещины. Кроме того, при этом заболевании происходит поражение периферической нервной системы. В результате чувствительность больного снижается, и он не замечает патологического состояния кожи.

Отсутствие вовремя принятых мер приводит к усугублению ситуации. Возможно увеличение трещин до дермы и их инфицирование.

При анемии, обусловленной нехваткой железа в организме, появление сухости кожи - характерный признак заболевания. Железо в нашем организме расходуется во время построения белков и ферментов, необходимых для нормальной деятельности организма. Нехватка железа приводит к нарушению процесса деления и формирования клеток. Больше всего при этом страдают ткани, состоящие из быстро делящихся клеток, к которым и относится эпидермис.

Гиповитаминоз проявляется многими неприятными признаками. Витамин Е необходим для защиты от повреждений мембран клеток. Поэтому его недостаток быстро приводит к обезвоживанию клеток, нарушается эластичность кожи, повреждается ее целостность. Поэтому Витамин Е входит в состав многих косметических средств. Ведь только здоровая кожа красива.

Нормальный процесс регенерации кожи невозможен при недостатке витамина А, поскольку он активно участвует в синтезе ферментов, которые регулируют процесс кератинизации эпидермиса. Одним из признаков нехватки витамина А в организме является гиперкератоз, который выражается сухой и жесткой кожей. Поэтому витамины Е и А именуют протекторами, то есть защитниками кожного покрова.

Грибковая инфекция руброфития и эпидермофития относится к широко распространенным кожным заболеваниям. Эти инфекции поражают кожный покров стоп. При этом происходит усиленный процесс кератинизации. Кожа становится грубой, неэластичной. Как следствие, появляются трещины. Однако они могут быть и местом проникновения грибка в кожу. Поэтому любые повреждения кожи на стопах необходимо начинать лечить как можно быстрее.

Если дерматит поражает кожу стоп, то развитие сухости пяток и появление трещин практически неизбежно. Из-за дерматита сухая кожа более подвержена различным травмам и проникновению инфекции. При этом трещины становятся болезненными и доставляют большие неудобства при ходьбе.

Что предпринять?

Как избавиться от сухих пяток? Независимо от причины, вызвавшей сухость кожи пяток, существует множество простых рецептов, которые заметно улучшат ситуацию и принесут облегчение.

Хороший эффект дают ванночки для стоп с добавлением морской соли и соды. Ноги распаривают в такой ванночке в течение 15 минут, а затем осторожно избавляются от поврежденного рогового слоя.

Великолепным эффектом обладают ванночки из лечебных трав. Подойдет практически любое сочетание сухих лепестков роз с календулой, чередой, шалфеем, ромашкой.

Компрессы делаются на пяточки на более длительное время - не менее 6 часов. Но и эффект от них проявляется гораздо быстрее. Перед наложением любого компресса ноги необходимо тщательно вымыть, высушить, затем наложить приготовленный состав на пораженные участки кожи и обернуть полиэтиленовым пакетом. Сверху надеть теплые носки. После окончания процедуры кожный покров вновь хорошо промывают и наносят смягчающий крем или растительное масло.

Отличное оздоравливающее влияние на кожу оказывает чистотел. Из свежих листьев чистотела приготавливается кашица и наносится на сухое место в виде компресса на длительное время. Лучше всего на ночь.

Бактерицидным действием обладает компресс из обычного репчатого лука. Он применяется при инфицировании трещин на пятках грибком или патогенными бактериями.

Компресс из яблок, молока и соды смягчит кожу ног. Кроме того, он обладает отличным питательным эффектом.

Свежеприготовленный компресс из сырого картофеля накладывается всего на 2 часа. Он также оказывает бактерицидное и ранозаживляющее действия.

Для масляных компрессов подойдет практически любое растительное масло. А масло зверобоя, пихты, облепихи обладают сильнейшим бактерицидным действием. Растительные масла значительно смягчают, питают кожу ног. Перед использованием масло слегка подогревается. При использовании эфирных масел улучшается кровообращение, и процесс заживления значительно ускоряется.

Для избавления от трещин на пятках одним из лучших средств являются мази. Мази готовят на основе животного жира с добавлением лекарственных трав. Для приготовления мазей подойдет свиной, барсучий, гусиный и другие жиры. Жир сначала растапливают на водяной бане или медленном огне. Затем добавляют зверобой, чистотел, календулу или ромашку. Животные жиры богаты витаминами А и Е. Поэтому после их применения к коже возвращается эластичность. А лекарственные травы обладают бактерицидным, ранозаживляющим и питательным действиями. Таким образом, мази дают двойной эффект при использовании.

Медикаментозное лечение

Как уже было сказано ранее, нередкой причиной сухой кожи и трещинок на пятках являются грибковые поражения. В этом случае ванночки и компрессы помогут мало. Грибковые сухие пятки лечения требуют специальными средствами, к ним относятся противогрибковые мази: Микосептин, Низорал, Клотримазол, Флукорт и др.

Если грибок не является причиной патологического состояния кожи стоп, то лечение трещин проводят следующим образом. Вначале кожный покров обрабатывается любым антисептиком, который не содержит спирт, так как спирт обладает высушивающим эффектом. К примеру подойдет перекись водорода. Затем на кожу наносится средство, обладающее отшелушивающим свойством. Это могут быть мази, содержащие салициловую или гликолевую кислоту. Мази можно наносить только на чистую кожу, иначе эффект от их применения сведется к минимуму.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1