Как можно бороться с целлюлитом во время беременности?

Как бороться с целлюлитом во время беременности? Склонность к целлюлиту есть у каждого человека, но особая предрасположенность к этому неприятному явлению, конечно же, наблюдается у девушек. Если появился целлюлит во время беременности, то не стоит паниковать. На сегодняшний день существует масса различных препаратов, косметических средств и процедур, а также комплексов упражнений, призванных для борьбы с целлюлитом во время беременности.

Суть проблемы

Целлюлит представляет собой дефектные подкожные отложения, которые внешне проявляются несколько бугристой поверхностью кожи, напоминающую собой корку апельсина. Эта проблема не зависит от веса и встречается как у худышек, так и у девушек с пышными формами.

Суть проблемы

При употреблении жирной и калорийной пищи часть веществ перерабатывается, а другая часть откладывается. Без физических нагрузок и постоянном употреблении нездоровой пищи жировая масса скапливается.

"Беременный" целлюлит можно охарактеризовать как состояние, при котором происходит накопление жидкости жировой тканью. Вследствие этого появиться отечность, которая давит на близлежащие ткани. Из них вырабатываются уплотненные нити коллагена, которые изолируют жировые комки и препятствуют кровообращению. Таким образом начинают появляться бугорочки в подкожных слоях.

Жировая масса организма делится на 3 слоя, разница которых состоит в их расположении и характерных отличиях обмена веществ. В организме взрослого человека зачастую количество жировых клеток неизменно. Таким образом, чрезмерное накопление жира зависит не от возникновения новых жировых клеток, а от увеличения объема существующих. В диаметре жировые клетки могут увеличиться в 30 раз в зависимости от степени ожирения.

Слой 1 расположен между кожей и пленкой, которая окутывает мышцу. Фигура человека зависит от этого слоя, то есть он определяет полноту, и именно здесь формируются отложения целлюлита.

Слой 2 находится под пленкой, окутывающей мышцы. Объемы его достаточно стабильны и практически не меняются.

Слой 3 находится внутри брюшины. Страдают увеличением этого слоя, в основном, мужчины, у которых проявляется это в виде большого живота.

Появляется целлюлит при беременности не у всех женщин. Есть счастливицы, которым чуждо это определение. Целлюлит у беременных женщин возникает из-за особенностей жирового обмена, нарушения тока лимфы и процесса кровообращения в пораженных областях тела. Естественно, просто смириться и спокойно жить с этими отклонениями вполне возможно, но нет предела совершенствованию. Поэтому нужно пытаться найти такие антицеллюлитные меры, которые будут максимально эффективными и безопасными для будущих мам.

Причины явления

Условно выделяют следующие основные факторы, способствующие появлению целлюлита:

  1. Дисбаланс гормонов, при котором повышается количество эстрогенов.
  2. Проблемы со щитовидной железой.
  3. Наследственность.
  4. Несоблюдение режима питания.
  5. Малоактивный образ жизни.
  6. Частые стрессы.
  7. Недосыпание, усталость.
  8. Резкий набор веса во время беременности как самый распространенный фактор.

Причины явления

Перечень атицеллюлитных процедур

Как избавиться от целлюлита во время беременности? При борьбе с этим заболеванием используют как домашние средства, так и профессиональные (косметологические и медицинские). В основном эти средства используют комплексно, хотя на ранних стадиях вполне возможно ограничиться домашними рецептами, и они будут достаточно эффективны. В свою очередь, при более запущенных состояниях какого-то эффекта можно будет ждать лишь от медико-косметологических процедур.

Перечень атицеллюлитных процедур

Следует учесть, что существуют некоторые меры безопасности и противопоказания при борьбе с целлюлитом. Рекомендуется воздержаться от каких-либо антицеллюлитных процедур беременным женщинам и женщинам, не достигшим трехмесячного строка после родов. Это объясняется так: по истечении 3 месяцев после рождения малыша гормональная система приходит в норму. Тем, кто кормит грудью, антицеллюлитные комплексы следует проходить только под пристальным контролем специалиста. От этих процедур следует отказаться женщинам, страдающим аллергическими высыпаниями на коже, дерматитами.

Для того чтобы избавиться от целлюлита, существует несколько рекомендаций. Необходимо подкорректировать и, возможно, даже изменить кардинально образ жизни. Причем надо комплексно использовать следующие рекомендации:

  1. Беременность - особое состояние. Нужно обратить внимание на питание, а именно: исключить продукты, употребление которых вызывает отечность или добавляет лишних килограмм. К таким продуктам относятся жиры, сдобная выпечка, также следует минимально использовать в рационе соль, сахар и острое. Нужно много пить воды.
  2. Для того чтобы система кровообращения и мышцы были в тонусе, необходимы физические нагрузки. Для беременных имеются специальные фитнес-программы, которые можно применять с согласия врача. Кроме этого, рекомендуется побольше ходить и плавать.
  3. Кожа также нуждается в уходе. Не излишними будут крема, способствующие активированию кровообращения, контрастные души и массаж. Беременным вместо крема лучше использовать масло грецкого ореха или жожоба. Помимо всего прочего их использование предотвратит появление растяжек на коже.
  4. Необходимо избавляться от вредных привычек, так как вследствие курения процесс поступления кислорода к тканям притупляется, при этом происходит снижение тонуса соединительной ткани. При употреблении спиртного повышается аппетит и, соответственно, запускается процесс синтеза жиров. К тому же эти привычки отрицательно влияют на развитие плода и саму беременность.
  5. Важным моментом является стресс, причем при одиночных недлительных его всплесках человек в основном теряет массу тела, а затянутое эмоциональное потрясение приводит, наоборот, к набору веса.

В профилактических целях следует и после родов вести здоровый образ жизни. Кроме этого, на сегодняшний день производят огромное количество антицеллюлитных кремов, использование которых в тандеме с пилингами способно препятствовать возникновению целлюлита. Причем с целью сохранности и времени, и денежных средств следует обратить внимание на то, чтобы в составе антицеллюлитного крема присутствовала очень важная составляющая - экстракт бурых морских водорослей, под воздействием которого происходит выведение токсинов из организма, улучшается тонус стенок сосудов. Важно, чтобы в состав кремов входили витаминно-минеральные комплексы и масла.

Перечень атицеллюлитных процедур фото

Народные средства

Существует множество процедур, способных дать избавление от целлюлита, но все они индивидуальны и подходят не каждому. Для того чтобы не тратить массу денег в поисках оптимальных процедур, стоит воспользоваться универсальными народными средствами, которые способны оказать тот же результат, хоть и за более длительный период.

Все хорошо знают о том, что жир растворяется под воздействием высокой температуры. То же самое происходит и в случаи с целлюлитом. Когда температура тела повышается, жировые клетки начинают лопаться и превращаться в жидкость, часть которой перерабатывается в энергию, а часть выходит вместе с потом. Для повышения температуры тела без физических упражнений помогут специальные обертывания.

Народные средства

Существует отличный рецепт на основе меда, молочной сыворотки и жареной соли. Итак, на чистую сковороду высыпьте 10 ст. л. обыкновенной кухонной соли. Обжаривайте ее на медленном огне в течение 10 минут, постоянно при этом перемешивая. Термальная обработка поможет освободить половину металлов и активных веществ, чтобы при длительном контакте с кожей не возникало жжение и болезненные ощущения. В обжаренную соль добавьте 3 ст. л. натурального жидкого меда и столько же молочной сыворотки. Полученную смесь нанесите плотным слоем на проблемные участки и обмотайтесь пищевой пленкой. Для усиления эффекта лягте под теплое одеяло. Через 40 минут обертывание можно смывать. Нельзя использовать обертывания на поздних сроках беременности.

Для того чтобы разбить скопившиеся жировые отложения необходимо физическое воздействие, а именно растирка. Это тот же массаж, но дополненный полезными компонентами, которые ускоряют процесс переработки жировых отложений. Для растирки используйте следующие ингредиенты: жидкий мед, имбирь, лимон, корица, куркума, молотый кофе.

Поместите в чашу блендера 3 ст. л. меда, небольшой кусочек имбирного корня, половинку лимона, 1 ч. л. корицы и куркумы, 1 ст. л. молотого кофе. Все это перемешайте до однородной массы. Полученной смесью растирайте проблемные участки на протяжении 15-20 минут. Все ингредиенты, которые входят в состав растирки, расщепляют жировые клетки, уничтожают их. Массаж поможет проникнуть веществам как можно глубже.

Эти методы необходимо выполнять комплексно, чередуя их. Первым должно выполняться обертывание, так как оно сдвигает тяжелые жировые отложения. На следующий день можно использовать растирку, которая сожжет все растаявшие жировые массы.

Стоит помнить, что эти процедуры не являются базовыми в борьбе с целлюлитом. Это отличное дополнение к физическим нагрузкам, так как без спортивных упражнений результата добиться очень сложно, и процедуры дадут лишь временный эффект.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1