Косметические и лечебные ванночки для ног с пищевой содой

Ванночки для ног с содой - это доступная и невероятно полезная процедура, позволяющая в домашних условиях поддерживать кожу стоп в идеальном состоянии. Натрия гидрокарбонат (так пищевая сода называется по-научному) обладает антисептическими, смягчающими, противовоспалительными, ранозаживляющими и расслабляющими свойствами. Регулярные ванночки с добавлением этого продукта позволяют сделать кожу ног гладкой и ухоженной без применения дорогостоящих косметических средств. Водные процедуры прекрасно очищают и смягчают кожные покровы, устраняют мозоли и натоптыши, способствуют быстрому заживлению трещин на пятках, уменьшают неприятный запах и потливость стоп. Кроме косметического эффекта содовые ванночки обладают лечебными свойствами. Благодаря выраженному фунгицидному действию они применяются в составе комплексной терапии при лечении грибковых поражений кожи ног.

Особенности процедуры, показания к ней

Ванночки для ног с добавлением натрия гидрокарбоната - универсальный способ сделать кожу ступней нежной и ухоженной. Однако чтобы получить ожидаемый косметический эффект, выполнять их необходимо регулярно и правильно. Косметологи рекомендуют делать содовые ванночки 3-7 раз в неделю на протяжении 15-20 минут. Увеличивать продолжительность процедуры не следует, так как сода является щелочным продуктом, способным при длительном контакте с кожей привести к нарушению ее pH-баланса и спровоцировать раздражение. По этой причине ножные ванночки с натрия гидрокарбонатом следует делать в строгом соответствии с показаниями специалистов. Их правильное выполнение обеспечит женщине мягкую и нежную кожу ног без мозолей, трещин и прочих косметических недостатков.

Содовые ванны для ног следует делать при:

  • грубой коже и наличии трещин на пятках;
  • натоптышах и мозолях на подошвенной части ступней;
  • избыточной потливости ног;
  • сильном загрязнении дермы;
  • грибковых заболеваниях стоп;
  • панариции;
  • отечности нижних конечностей, связанной с длительным нахождением в положении стоя;
  • усталости ног.

Рецепт приготовления классической ванны

Ванночки для ног позволяют распарить кожу ступней и подготовить ее для дальнейших косметических манипуляций. Чтобы правильно приготовить содовый раствор для процедуры, необходимо в небольшую емкость налить 2-3 л подогретой до 38-39 °C воды и растворить в ней 2 ст. л. гидрокарбоната натрия. Классическая ванночка для ног с содой готова. Распаривать в ней твердую и грубую кожу ступней следует в течение 15-20 минут. После окончания водной процедуры проблемные участки на подошвах обрабатывают пемзой или специальной щеточкой. Затем ноги ополаскивают в прохладной воде, тщательно вытирают полотенцем и смазывают питательным или увлажняющим кремом. Чтобы активные компоненты косметического средства проникли глубоко в кожные покровы, спустя 5 минут после его нанесения на ноги рекомендуется надеть чистые хлопчатобумажные носки.

Рецепт приготовления классической ванны

Чтобы кожа на ступнях всегда выглядела мягкой и ухоженной, ее следует баловать ваннами с пищевой содой 3-4 раза в неделю. Если подошвенная часть ног находится в сильно запущенном состоянии, манипуляции нужно повторять ежедневно до тех пор, пока данная зона не приобретет пристойный вид. После этого следует переходить к выполнению процедуры через день.

Ванночки с эфирными маслами, солью и йодом

Содовая ванночка для ног позволит получить более выраженный эффект, если в нее добавить дополнительные ингредиенты. Например, эфирные масла апельсина, грейпфрута, лаванды, чайного дерева или ромашки. Эти растения обладают выраженными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Натуральные масла на их основе при добавлении в воду для ванн успокаивают и размягчают кожу, способствуют быстрому заживлению ранок и трещин на ее поверхности, снимают усталость ног. Чтобы получить такой эффект, в содовую ванночку, приготовленную по классическому рецепту, необходимо добавить 3-5 капель любого эфирного масла. Продолжительность процедуры в этом случае не должна превышать четверти часа. После ее завершения размягченные ступни аккуратно трут пемзой и, ополоснув водой, смазывают кремом.

Ванночки с эфирными маслами, солью и йодом

Смягчить кожу на пятках и избавиться от мозолей поможет ванна для ног с содой и солью (лучше всего - морской). Для ее получения необходимо в 5 л горячей воды растворить по 2 ст. л. каждого ингредиента. Парить ноги в содово-солевом растворе следует 7-10 минут. Процедура не только смягчает загрубевшие участки на подошвах, но и снижает потливость ступней, защищает их от грибка и болезнетворных бактерий. Такие ванночки благотворно влияют на состояние ног, однако делать их при наличии на кожных покровах открытых ран или трофических язв противопоказано, так как входящая в состав средства соль способна еще сильней разъесть поврежденную дерму.

При грибке и глубоких трещинах на пятках в ванночки для ног кроме соды можно добавлять йод. Будучи мощным антисептиком, этот препарат предотвращает инфицирование поврежденных участков дермы и останавливает распространение грибковой инфекции. Для приготовления состава необходимо в 3 л горячей воды растворить 2 ст. л. натрия гидрокарбоната и 1 ч. л. йода. Содово-йодную ванночку для ног рекомендуется делать на протяжении 7-10 минут. Так как входящий в состав раствора антисептик сильно сушит эпидермис, после завершения водной процедуры кожу ног необходимо смазать увлажняющим кремом. Ванны с содой и йодом следует делать ежедневно или через сутки до заживления трещин на пятках. При грибковом поражении кожи периодичность и продолжительность процедуры нужно согласовывать с врачом.

Сода с мыльной стружкой, травяными настоями и молоком

Как делать мыльно-содовые ванночки для ног при грибке, следует остановиться подробнее. Для получения лечебного состава следует в 3-4 л горячей воды растворить 2 ст. л. гидрокарбоната натрия и столько же мыльной стружки. Ее можно получить в результате натирания на терке хозяйственного или дегтярного мыла. Ступни в такой ванночке следует держать не более 10 минут. Данную процедуру можно использовать не только для борьбы с грибком, но и для очищения сильно загрязненной кожи ног, однако в последнем случае вместо дегтярного или хозяйственного мыла нужно взять любое туалетное.

Воду в содовых ванночках можно заменить настоем ромашки, подорожника, шалфея, крапивы и других лекарственных трав. Растения благотворно влияют на тонус кожи, заживляют трещинки на пятках, устраняют раздражение, укрепляют ногти, снимают усталость. Тем кто страдает отеками нижних конечностей, полезно делать содовые ванны на основе мятного настоя. При повышенной потливости ног отлично помогает кора дуба. Но прежде чем заменять воду травяными настоями, человеку нужно убедиться в том, что он не страдает гиперчувствительностью к выбранным растениям.

Девушкам и женщинам, мечтающим стать обладательницами нежных и невероятно мягких пяток, следует трижды в неделю баловать свои ноги содово-молочными ванночками. Для их приготовления в 1 л домашнего коровьего молока, подогретого до 37-38 °C, нужно растворить 1 ч. л. гидрокарбоната натрия. Ножки в таком составе следует держать 15-20 минут. После окончания процедуры кожа на них становится нежной словно у младенца.

Всем ли разрешена сода для ног, является актуальным вопросом. Специалисты предупреждают, что использовать этот продукт в качестве ингредиента для косметических процедур, можно не всем. Ножные ванночки с гидрокарбонатом натрия противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом, варикозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также необходимо воздержаться от процедуры при наличии на ногах открытых ран. Представительницам слабого пола следует избегать горячих ножных ванночек в период менструации и беременности.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Похожие публикации