Подошвенный фасциит: симптомы и лечение в домашних условиях

Подошвенный фасциит – это заболевание, при котором воспаляется плантарная фасция (апоневроз). Данное состояние возникает из-за чрезмерных физических нагрузок на стопы, травм. В основном патологией страдают люди среднего и старшего возраста, чаще всего - женщины. Заболевание развивается постепенно, причем обычно на одной ноге, хотя может затрагивать и обе конечности.

Лечение подразумевает как медикаментозную терапию, так и народные средства по согласованию с врачом.

Причины и симптомы патологии

Плантарная фасция – соединительная ткань, которая проходит между пальцами и пяточной костью. Она формирует свод стопы, поэтому во время ходьбы нагрузка ложится в основном на нее. Под воздействием негативных факторов на пяточной фасции появляются микротравмы. Со временем они либо проходят самостоятельно, либо накапливаются и вызывают различные воспалительные процессы.

Плантарный фасциит в народе называется пяточной шпорой, так как при игнорировании патологии она приводит к образованию нароста в виде шипа, что еще больше усугубляет состояние больного.

Выделяют основные причины развития недуга:

  • ожирение;
  • плоскостопие;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • высокий свод стопы;
  • повышенные нагрузки на ноги в течение долгого времени (например, работа стоя);
  • травмы стоп;
  • неудобная обувь.

Главное проявление плантарного фасциита – болевой синдром. Он усиливается при долгой ходьбе, стоянии, а также в вечернее время. Утром, когда человек только проснулся, ему сложно наступать на пятку. Обычно боль локализуется только в стопе, но может отдавать в голень, пальцы.

Постепенно добавляются и другие симптомы:

  • покраснение и отек в месте воспаления;
  • судороги в голени и стопе;
  • хромота;
  • деформирование стопы.

Редко могут появиться и другие признаки воспаления: интоксикация организма, повышенная температура тела. Общее самочувствие человека обычно не ухудшается, но из-за усиления боли и разрушения тканей вследствие заболевания качество жизни значительно снижается.

Образование остеофита на ранних стадиях протекает практически бессимптомно. Сначала появляется легкий дискомфорт или чувство, будто в пятке есть гвоздь. Подобный симптом объясняется тем, что костный нарост давит на мягкие ткани.

Интенсивность боли зависит от расположения новообразования. Если нарост находится близко к нервным окончаниям, дискомфорт выражен сильнее. На ранних стадиях, когда «шпора» только формируется, боли могут на время исчезать, но затем появляются снова. Сначала дискомфорт возникает только при физическом переутомлении, затем боль мучает пациента и в состоянии покоя. Постепенно в области травмы аккумулируются кальциевые вещества, которые не растворяются. Они раздражают слизистые прослойки суставной сумки и мягкие ткани.

От появления дискомфорта до сильных болей может пройти от двух недель до нескольких месяцев.

Человеку становится неудобно ходить, и он пытается не наступать на больную пятку. Из-за неправильного распределения нагрузки на ноги постепенно развивается плоскостопие.

Диагностика

Существует специальный тест, с помощью которого можно определить наличие воспалительных процессов в подошвенной фасции. Человек в стоячем положении должен максимально выгнуть наверх большой палец. В это время доктор резко проводит по фасции (например, карандашом). Если начались воспалительные процессы, человек быстро отдернет ногу из-за боли.

При плантарном фасциите на ранней стадии внешний вид пятки может оставаться неизменным.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение является эффективным способом, помогающим избавиться от боли и уменьшить костный нарост. При необходимости препараты дополняются физиопроцедурами – ионофорезом, электрофорезом, – благодаря которым результативность лекарственных средств значительно возрастает.

Медикаментозная терапия направлена на:

  • уменьшение воспаления;
  • устранение боли;
  • предотвращение разрастания остеофита.

Терапия предполагает комплексный подход, поэтому назначаются препараты разных групп. В первую очередь, необходимы нестероидные противовоспалительные средства. Они уменьшают воспаление, обладают легким обезболивающим действием. К этой группе относятся:

Средство

Особенности

Ибупрофен

Продается в виде таблеток и мази для наружного применения. Последнюю необходимо наносить на поврежденную пятку тонким слоем. Таблетки принимают только после еды, трижды в сутки

Вольтарен

Таблетки имеют пролонгированное действие, поэтому их принимают только раз в день. Кроме того, можно прибрести ректальные свечи

Флексен

Лекарство принимают согласно инструкции после еды. Можно приобрести средство в виде геля

Дополнительно подошвенный фасциит можно лечить в домашних условиях противовоспалительными средствами с локальным действием. Примером является Димексид. Он продается в виде раствора и концентрата.

Средство быстро проникает через кожу и действует на очаг воспаления. Его применяют для примочек и компрессов:

  1. Пропитывают в растворе марлю.
  2. Прикладывают к больному месту, фиксируя сверху полиэтиленовой пленкой.
  3. Оставляют на всю ночь.

Курс лечения длится до 2 недель.

Если нестероидные противовоспалительные средства не помогают, применяют гормональные препараты. Подобный метод лечения осуществляется только под наблюдением доктора. К этой группе относятся следующие медикаменты:

Средство

Особенности

Дипроспан

Средство обладает продолжительным действием. Продается в виде раствора для инъекций. Укол делают раз в неделю

Гидрокортизон

Гель наносят тонким слоем на пораженную область 2 раза в день. Терапия длится до 2 недель

Еще одна группа препаратов, которая применяется при плантарном фасциите, – анальгетики. Обычных обезболивающих (анальгин, Кетанов) достаточно, чтобы устранить дискомфорт. Чтобы блокировать сильные боли, ставят инфекции новокаина.

Самый удобный метод лечения – использование специальных пластырей с обезболивающими средствами и антисептиками. Обычно они имеют в основе природные компоненты, такие как горечавка, борнеол, аконит, сафлор, дягиль.

Пластырь необходимо наклеивать на чистую сухую кожу в области пятки и оставлять на сутки. Для прохождения полного курса понадобится примерно 16 штук. Нельзя применять данные средства беременным женщинам и людям с аллергией на компоненты, входящие в их состав.

Народные средства

В качестве вспомогательного лечения при подошвенном фасциите можно использовать народные средства. Наиболее популярные рецепты описаны в таблице:

Ингредиенты

Приготовление

Применение

Картофель и керосин

  1. Отварить 6 картофелин вместе с кожурой.
  2. Слить воду.
  3. Растолочь.
  4. Добавить керосин, чтобы получилось пюре

Держать на больной пятке, пока продукт не охладится. После протереть ногу мокрым полотенцем и надеть шерстяные носки. Процедуру делать перед сном

Овсяная мука и мед

  1. Смешать по 1 ч. л. ингредиентов.
  2. Оформить получившееся тесто в небольшую лепешку

Распарить в горячей воде больную пятку и приложить к ней получившуюся лепешку. Зафиксировать полиэтиленовой пленкой и надеть носки. Процедуру проводить 10 раз

Алоэ, красный перец и настойка валерианы

  1. Выбрать растение, которому не менее 5 лет.
  2. Срезать листья.
  3. Измельчить через мясорубку.
  4. Отжать полученную кашицу через марлю.
  5. Добавить в 500 мл сока такое же количество спирта, 5 бутылочек спиртовой настойки валерианы (приобрести уже готовую в аптеке).
  6. Добавить 2 ст. л. молотого красного перца и по 10 таблеток аспирина и анальгина, перетертых в порошок.
  7. Настаивать смесь 2 недели

Смочить марлю в настойке и приложить на всю ночь к больной пятке. Сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и надеть носок

Аспирин и йод

  1. Измельчить 6 таблеток аспирина в порошок.
  2. Растворить в 50 мл спиртовой настойки йода

Смазывать смесью больную пятку в утреннее и вечернее время. Терапия длится месяц

Камфорное масло и йод

Приобрести в аптеке

Сначала пропарить и просушить стопу. Затем намазать камфорным маслом, а после – йодом

Медицинская желчь

Приобрести в аптеке

Пропарить ноги и высушить их. Нанести на шишку сетку из йода. После этого приложить компресс из куриной желчи, зафиксировав полиэтиленом и утеплив носком. Процедуру необходимо выполнять 2 месяца

Мед и куриный желток

  1. Смешать 1 желток от куриного яйца с 1 ст. л. меда.
  2. Поставить в холодильник

Средство приготовить утром, а процедуру выполнять вечером. Распарить ноги и нанести на сухую кожу полученную массу, утеплив носком. Смесь рекомендуется разогреть на паровой бане перед применением

Мыло, салициловая кислота, спирт, скипидар

  1. Прокипятить 500 мл дистиллированной воды.
  2. Добавить 1 г салициловой кислоты и 50 г измельченного на терке хозяйственного мыла.
  3. Влить полученный раствор в емкость с 500 мл скипидара.
  4. Добавить 100 мл спирта

Набрать в таз воды температурой 40 градусов. Добавить на каждый литр по 1 мл раствора. Если организм хорошо переносит процедуру, дозировку можно увеличивать до 4 мл. Ванночки делать по 15 минут каждый день. Понадобится примерно 15 процедур. Если на коже ног есть мозоли, потертости, язвы, раздражения, такое лечение противопоказано

Крапива

Нарвать свежей травы

Пропарить ноги и потоптаться ногами по крапиве. Процедуру выполнять полчаса. Достаточно 5 сеансов

Перед применением вышеописанных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1