Почему появляется боль в пятке при ходьбе после сна?

29.11.2016

Многих людей беспокоит боль в пятке при ходьбе после сна. Довольно часто они решают, что эта боль пройдет сама, однако это не так. Но для начала нужно разобраться, что же может спровоцировать данную боль.

Если болит пятка при ходьбе, причины, вызвавшие боль, могут быть разнообразны. Наиболее распространенными из них являются :

  • плантарный фасциит;
  • травматические повреждения пяточной кости и сухожилий;
  • остеопороз;
  • подагра;
  • тендинит (воспаление сухожилий стопы);
  • полинейропатии;
  • межпозвоночная грыжа;
  • артрит;
  • ношение неудобной обуви;
  • ожирение.

Рассмотрим некоторые причины подробней.

Плантарный фасциит

Плантарный фасциит - это воспалительно-дегенеративные изменения в плантарной фасции. Для этого заболевания характерно развитие воспалительного процесса и интенсивной боли в пораженном участке. Если при плантарном фасциите происходит отложение солей кальция в пораженной области, тогда развивается остеофит пяточной кости, что в народе именуют пяточной шпорой.

Лечение плантарного фасциита стоит из комплексных мероприятий. Они обязательно должны включать в себя покой, медикаментозное лечение (применение нестероидных противовоспалительных препаратов), занятия лечебной гимнастикой и физиотерапевтические процедуры. Необходимо разгрузить стопу, обязательно исключить все физические нагрузки. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Только врач назначит правильную терапию, учитывая индивидуальные особенности организма, после обследования и постановки диагноза. При соблюдении всех рекомендаций можно обойтись консервативным лечением. Однако в некоторых случаях применяют хирургическое, в результате которого удаляются пяточные шпоры.

Травматические повреждения пяточной кости

Очень сильно пятка может болеть, если произошло травматическое повреждение стопы. Обычно это происходит при падении на пятки с высоты, при прямом ударе или подвывихе стопы при хождении по неровной поверхности.

shpora-na-stope-500x300

Такие виды травм характеризуются сильной болью, особенно при ходьбе. Для уточнения диагноза делают рентгеновские снимки в трех проекциях. Обязательно нужна иммобилизация пяточной кости, которая обычно длится около 3 месяцев. Обязательно нужно проводить адекватное обезболивание путем введения нестероидных противовоспалительных препаратов (Дексалгин, Кейвер). Возможно применение этих препаратов в таблетированной форме (Ибупрофен). После снятия повязки необходимо пройти курс занятий лечебной физкультурой и физиотерапевтические процедуры.

Проявления остеопороза

Почему болят пятки, можно объяснить и таким заболеванием, как остеопороз. Это заболевание, при котором количество костного вещества значительно меньше по сравнению с нормой. Происходит вымывание солей кальция из костной ткани. Характеризуется ломкостью костей и сильными болями. В таких случаях даже сон и полный покой не приносят никакого облегчения. При ходьбе и физической нагрузке боль значительно усиливается.

lechenie-shpor-na-pjatkah

Что делать, если диагностирован остеопороз? В настоящее время на раннем этапе можно вылечить это заболевание или притормозить его развитие на более глубокой стадии. Потребуется медикаментозное лечение лекарственными препаратами, способствующее укреплению костей. Нужно вести здоровый образ жизни, что подразумевает гимнастические упражнения, умеренное пребывание на солнце и отказ от курения.

Недостаточно принимать кальций в чистом виде. Необходимы еще препараты, которые улучшают его всасывание. Они делятся на группы. Есть препараты кальция, содержащие витамин D, которые способствуют лучшему всасыванию этого микроэлемента из кишечника и увеличению его содержания в крови. Существуют препараты кальция, которые повышают процесс костеобразования. Они помогают снять костную боль. После подтверждения диагноза врач обязательно подберет правильное лечение. Если болит пятка при ходьбе, необходимо в остром периоде ограничить физическую активность.

Бурсит и межпозвоночная грыжа

Многие задаются вопросом, почему болит пятка при ходьбе? Причиной этого может быть пяточный бурсит. Это патологический воспалительный процесс, происходящий в подкожной пяточной бурсе. Заболевание характеризуется сильной болью и ограничением подвижности сустава. При лечении пяточного бурсита необходимо обязательное ограничение физической нагрузки. Рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь, которая способна ограничить лабильность сустава. При этой патологии назначают прием нестероидных противовоспалительных препаратов, обезболивающих и снимающих воспалительный процесс.

bez-imeni-11

Основным симптомом при грыже межпозвоночного диска, является боль в области спины. При увеличении размера грыжи происходит ущемление корешков спинного мозга, и боль начинает распространяться на ногу. Пятка в таком случае болит не только при ходьбе, но и в покое. Довольно часто консервативное лечение грыжи межпозвоночного диска дает положительный эффект. Лечебная гимнастика и вытягивание позвоночника позволяют избежать ущемления нервных корешков, что позволяет снять болевой синдром. Назначают прием нестероидных противовоспалительных препаратов и лекарств, обеспечивающих релаксацию мышечной ткани. В некоторых случаях, при увеличении размера грыжи, показано оперативное вмешательство.

Тендинит ахиллова сухожилия

Тендинитом называется воспаление сухожилий. Спровоцировать его может ношение обуви на высоких каблуках, частый бег на длинные дистанции. Особенно остро болят пятки при ходьбе в гору. Это связано с увеличением неравномерной нагрузки на ахиллово сухожилие. В первое время боль чувствуется только в начале физических тренировок или нагрузок, но постепенно заболевание приобретает хроническую форму, и боль уже не отпускает после начала разминки, а, наоборот, происходит ее усиление.

bolit-pyat-4

Лечение тендинита в основном консервативное. Необходимо тугое бинтование нижней конечности. Назначают прием нестероидных противовоспалительных препаратов. В первые дни значительное облегчение приносит холод, приложенный к пораженному участку. Хорошо зарекомендовал себя массаж. При отсутствии эффективности лечения в течении 6 месяцев показано хирургическое вмешательство.

Ревматоидный артрит

Причиной боли в пятках может быть ревматоидный артрит. Это заболевание развивается постепенно. Спровоцировать артрит пяточного сустава может множество факторов. К ним относятся генетическая предрасположенность к заболеванию, нарушение обмена веществ, неправильный образ жизни (курение, алкоголизм, наркомания), сопутствующие заболевания, а также избыточный вес и тяжелая физическая нагрузка.

Лечение артрита пяточного сустава зависит от стадии заболевания. Наиболее эффективно оно на первой и второй стадии. Нужно соблюдать диету, полностью исключить прием алкоголя. Необходим отказ от газированных напитков и жирной пищи. Рекомендовано включить в рацион больше свежих овощей, обильное питье лекарственных отваров.

Физиотерапевтические процедуры приносят заметное облегчение. Очень хорошо зарекомендовало себя грязелечение и лазерные процедуры. Назначают также нестероидные противовоспалительные препараты. При необходимости показана антибиотикотерапию. На третьей стадии лечение затруднено. На четвертой происходят необратимые процессы в суставе, в результате чего человек становится инвалидом.

При появлении длительных болей в пятке необходимо обратиться к лечащему врачу для правильной постановки диагноза. Самолечение недопустимо.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1