ЛФК и лечебная гимнастика при ревматоидном артрите

24.11.2015

Гимнастика при ревматоидном артрите позволяет повысить тонус организма и препятствует поражению тканей. Однако имеются особенности, которые пациенту важно знать для выполнения комплекса упражнений. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед выполнением занятий.

Проблема ревматоидного артрита

Выполнение упражнений

Нужно соблюдать этапы процедур. На первом этапе пациент учится следить за своим дыханием, осваивает технику этого процесса. Упражнения для дыхания являются основой в любом виде упражнений, без соблюдения этой основы положительный эффект от процедур будет минимальным. На освоение техники расслабления и дыхания следует ежедневно уделять по 10 минут.

Главная часть комплекса - базовая стадия.

Она включает в себя упражнения, выбор которых осуществляется индивидуально.

Указанные упражнения выполняют в течение 2 недель, если занятия проводятся в стационарных условиях. Длительность занятия не должна превышать 30 минут. Перед выпиской пациента инструктор обучает больного специальным упражнениям, которые потребуется делать самостоятельно в домашних условиях.

Выполнение упражнений

Гимнастика при ревматоидном артрите обязательно должна быть регулярной. Важно следить за постепенным повышением нагрузки, не следует осуществлять это резко на начальных этапах выполнения процедур. Для повышения темпа и нагрузки должны быть предпосылки, что напрямую касается улучшения самочувствия больного и его динамики восстановления. При наличии во время процедур болевых ощущений следует прекращать занятия.

Некоторые люди не могут передвигаться, однако это не означает, что ЛФК не может проводиться. Для достижения максимального эффекта от процедур следует использовать ортопедический матрас. Хорошим вариантом является подставка или спинка кровати с функцией передвижения. Это позволяет осуществить лечение со сменой положения. Пациент самостоятельно или с помощью специалиста меняет положение в кровати.

Специфика занятий

Лечебную гимнастику можно разбить на несколько категорий. Осуществление индивидуальных форм занятий проходит после перенесенной операции или во время тяжелой формы артрита. Помогает гимнастика после завершения реабилитационного периода, когда требуется восстановить организм от перенесенных потрясений.

Наиболее распространены групповые формы занятий. Так как заболевание негативно влияет и на психологическое состояние больного, то использование таких форм позволяет устранить подобный негатив, настроиться на рабочий ритм в коллективе.

Специфика занятий

Гимнастика при артрите ревматоидного характера не должна выполняться во время обострения, которое проявляется очень сильно через болевые ощущения. Значительное место занимает такая проблема, как состояние сосудов, сердца, почек и легких больного.

При параллельном развитии заболеваний, которые поражают указанные органы, выполнять ЛФК при ревматоидном артрите строго запрещено. Это касается и тех случаев, когда у пациента имеются хронические заболевания, связанные с дыхательной недостаточностью, сердечно-сосудистой системой или при болезнях инфекционного характера.

Лечебная гимнастика

Рекомендуется выполнять комплекс занятий утром. Следует занять исходное положение: лечь на спину, ноги выпрямить вперед. Далее следует сделать обороты головой, не допуская отрыва от подушки. На вдохе нужно медленно поднять руки и расположить их за головой. На выдохе выполняется обратное действие.

Кисти следует напрягать постепенно. Это касается и пальцев. Напряжение чередуется с расслаблением около 5 раз за сеанс. Схожая ситуация с ногами, которые следует сгибать в коленях и возвращать их в нормальное положение. Гимнастика при артрите включает в себя наклоны вправо и влево. Стопы и таз при выполнении упражнений не нужно отрывать от поверхности кровати.

Каждый участок тела, который был поражен ревматоидным артритом, требует индивидуального подхода. По этой причине для каждой части тела применяются определенные упражнения. Не следует ограничиваться только лечебно-физическим комплексом. При артрите пальцев врачи советуют уменьшать нагрузку, что достигается за счет исключения движений пальцев в сторону мизинца. Следят и за правильным положением поврежденных артритом пальцев.

При заболеваниях кистей рук следует использовать и те упражнения, которые будут препятствовать увеличению скорости деформации. Можно положить руки на стол и совершать повороты ладоней, вращать кисти или сжимать руки в кулак.

Используются и подручные средства, примером является мячик или палка. Мячик просто катают по руке, перекладывают из руки в руку, выполняют сжимание. С помощью палки можно совершать перебирание ее поверхности. Важно заметить, что количество применяемых комплексов подвергается регламентации.

Процедуры выполняются около 3 раз в сутки, перед началом осуществления комплекса следует проветрить комнату. Нужно соблюдать главное условие занятий, касающееся болевых ощущений: при их появлении следует прекращать занятия. Во время стадии обострения следует использовать только наиболее простые по технике выполнения упражнения.

После занятия у больного может присутствовать легкая степень усталости, что является допустимым явлением. При наличии нарушений в сердечно-сосудистой системе следует контролировать пульс. Разница между пульсом в состоянии покоя и после занятия не должна составлять более 20 ударов.

При необходимости работы с бумагой и записями следует подбирать специальные принадлежности. Для правильного положения пальцев рук рекомендуется выбирать конусовидные ручки. Такая работа будет одновременно и зарядкой для пальцев. Следует брать и ортезы - приспособления для указанной категории людей. Они необходимы во время отдыха, так как позволяют ограничить движение поврежденной части тела и не дать ему принимать неправильные положения.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
5. Журнал «Научно-практическая ревматология»;
6. Электронный журнал «Ангиология»- http://www.angiologia.ru/;
7. ЖУРНАЛ «АНГИОЛОГИЯ И СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ»;
8. Журнал «Флебология»;
9. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
10. Справочник лекарственных препаратов РЛС - http://www.rlsnet.ru/;

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1